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    您是对的，同时进行两项高强度训练不符合逻辑，而且（omg教练）明凯作为总教练，让他亲自下场1v1陪练确实不是最优选择。

    我已经按照您的要求，将第373章的训练内容修改为更合理的序列式训练，并使用了二队选手作为陪练，使逻辑更加严谨。

    第373章 窒息 (修正版)

    假期结束了。

    omg训练室的门，在清晨八点准时锁上。

    gogoing、灵药、小伞、柚子、knight，五个人坐在电脑前。

    气氛是沉重的。没有保级成功的喜悦，只有一种面对未知的茫然。

    陈默没有坐在中路。他坐在了（omg教练）明凯和homme身后的教练席上。他的面前是六台显示器，一台主转播画面，另外五台，是每个队员的第一视角。

    他的右手很稳，握着一支笔，面前摊着一个笔记本。

    “开始。”

    陈默的声音通过教练的队内语音，清晰地传到了每个人的耳机里。

    “第一项训练。gogoing。”

    “在。”gogoing下意识地坐直了。

    “进训练模式。选克烈。设置一个敌方假人。”

    gogoing一愣，但还是照做了。

    “你的任务。”陈默看着gogoing的屏幕，“走到敌方塔下，让防御塔攻击你，直到你的坐骑（斯嘎尔）逃跑。”

    “……啊？”gogoing皱起了眉头。

    “在你下马之后，”陈默的声音没有起伏，“你的任务是‘不死’。你必须在只有你自身血量的情况下，通过攻击小兵和敌方假人，在最短的时间内重新积攒‘勇气值’，让坐骑回来。”

    “重复这个过程。一次又一次。”

    “这是在练习你的极限生存和勇气值计算。你必须知道在最危险的时候，如何通过进攻换回你的坐骑。”

    “开始。”

    gogoing的脸涨成了猪肝色，但他还是操控着克烈，走向了敌方防御塔。

    “灵药。”

    “在。”

    “进自定义。选努努。天赋点出‘海克斯闪现’。”

    灵药照做了。

    “你的任务。”陈默调出了灵药的屏幕，“用最快的速度，在不被假想的河道视野发现的前提下，从蓝色方f4，用‘海克斯闪现’穿墙，在红色方三角草丛插下真眼。”

    “这……”

    “这是在练习你对地图的掌控。你的任务是‘插眼’。你必须知道，在不被发现的情况下，如何把视野做到最深处。”

    灵药深吸一口气，开始了第一次尝试。

    “小伞，柚子。”

    “在。”

    “2v2。寒冰，璐璐。对阵电脑的德莱文和蕾欧娜。”

    “电脑？”小伞愣住了。

    “你们的任务，不是击杀。”陈默说，“是控线。你们必须把兵线，完美地控制在你们塔前一步的距离。不能进塔，也不能推出去。持续二十分钟。”

    “这……这不可能。”

    “那就练到可能。”

    最后，陈默看向knight。

    “knight。”

    少年身体一颤。

    “你的英雄池。”陈默看着他，“基兰，璐璐，加里奥。”

    knight的脸色瞬间白了。

    “教练，我……”

    “你的任务，是活下去，和保护。”陈默打断了他。

    他拿起电话，拨给了二队经理：“叫二队的中单和两名刺客选手来一队训练室。现在。”

    五分钟后，三个穿着omg二队队服的年轻选手敬畏地走了进来。

    “knight。”陈默指向二队中单，“你，去1v1训练室。他用辛德拉。”

    “你的任务，knight，”陈默转向少年，“选基兰。活下来，补刀数十分钟内不能低于80。”

    knight的呼吸一窒。这是lpl顶级的对线压力测试。

    “这是练习你的反应。不是杀人的反应。”陈默说，“是‘活命’的反应。”

    “1v1结束后，”陈默接着指向那两名二队刺客，“进行第二项训练。”

    “你们