点头。

    “你是不是睡得很晚？而且很不规律？”赵大柱又问。

    “嗯。”吴尚丽再次点头。

    “你是不是还早上不起，一觉睡到大中午，不吃早饭，甚至连午饭也不吃？”赵大柱接着问道。

    “有的时候的确是这样。”吴尚丽回答道。

    “你是不是还不怎么运动？”赵大柱笑道。

    吴尚丽这次都不好意思说话了，只是略微点头回应赵大柱。

    赵大柱直起腰身，说道：“你这是现代人的通病啊，晚上不睡，白天不起，抱着手机一熬就是一整晚，还缺乏锻炼……如此一来，你当然就会陷入亚健康状态，内分泌也有点失调，但还达不到生病的程度。”

    “那我该怎么办？”吴尚丽问道。

    “这还需要我说吗？以后别老是晚上玩手机，尽量早睡早起，规律作息。这样的话，你的情况就会有很明显的改善。”赵大柱说道。

    吴尚丽苦着脸说道：“赵老先生你以为我不想早睡吗，我也想规律作息啊，可是我办不到。我早睡的话，根本睡不着，而且睡着以后还总是做梦，怎么都睡不踏实……”

    叹了口气，吴尚丽又说道：“如果有一种药，能让我吃了以后倒头就睡，还对身体没有副作用，那就真的太好了。”