其实德隆克斯一直占用这个房间，根本没搬走过。

    第二天早上九点，预备队真正的集训才正式开始。

    足球是一项非常需要体能的运动，甚至可以说是常见的体育运动当中，对体能要求最早的。

    一般来说，篮球运动员场均需要跑动3公里，网球和曲棍球场均跑动5公里，橄榄球场均跑动7公里。

    而足球运动员，场均需要跑动9.5公里。

    所以，体能对于足球运动员真的非常重要。

    一支球队的赛季前集训，最主要目的就是让全队做好体能储备，打好体能基础，为接下来一个赛季的比赛做好准备。

    次要目的才是磨合阵型，训练战术，让球员们找回球场感觉，顺便考察一下球员们的实力情况。

    有人实力增长了，或者有人实力明显下降了，还有新加盟的球员实力如何等等，都需要教练去考量。

    鹿特丹精英预备队的安排也是这样，以体能储备为主，考察球员为辅。

    集训第二天，全队还是以热身外加低强度体能训练。

    在这样的情况下，程默的表现并不起眼。

    倒是德隆克斯知道程默搬回宿舍后挺高兴的，他再也不用一个人住了，虽然他只有中午才住在宿舍。

    第三天，教练开始加大体能训练强度，同时开始进行小场对抗。

    第一次小场5v5对抗，程默就获得了上锄会，这让他自己都有点儿意外。

    毕竟他自己只是个球队边缘人，预备队比赛都很少能替补登场的那种。

    不过机会来了，他也不会含糊。

    小场5v5，分别是主力队和替补队，每队各有两后卫，两中场，一前锋。

    程默毫无疑问是在替补队一边，而且他身前的前锋正好就是黄毛小子科恩·德隆克斯。

    小场对抗，球场自然很小，在这样的小范围之内，程默发现防守好像变得简单了起来。

    主力队第一次进攻，程默就完美预判对方传球路线，轻松截断了对方中惩前锋的连线，为替补队抢得球权。

    可惜替补队的进攻没打好，黄毛小子把球带丢了。

    接下来的时间，程默专注于防守，屡屡破坏主力队的传球，让主力队的进攻一直打不出效果。

    场边的其他球员倒是没太在意，毕竟这是集训后的第一次分组对抗，很多人都还没能从假期节奏中走出来，状态不好是自然的。

    但场边的主教练勒维·泽勒已经开始和自己的助教交谈起来。

    “昨天下午范维尔特特意找过我，说那个中国小子假期期间一直在基地加练，让我考虑多给他一些表现机会。”泽勒拿过文件夹看了看，上面是球员们的体检数据，然后说道：“现在看来他的加练效果还不错，防守水平提升了不少，而且状态非常好。”

    “不过这只是第一次分组对抗，其他人都还没能找回状态，暂时说明不了什么。”有鉴于此前程默的平庸表现，助教还是比较谨慎的。

    “当然，我们还有足够的时间观察，看看那小子是真的进步了，还是只有短时间内的好状态而已。”

    “如果他是真的进步了，那我们球队就可以有一个出色的中场防守尖兵了。”