一句：“真他妈无聊。”

    而后便跳下房去，脱掉上身衣服，只穿着一条短裤，调整了一下呼吸，服下那颗锻骨丹，借着药力激发出全身灵力，朝着院外冲了出去。

    速度极快，带起一阵尘土，躺在院外的大黄睡的正香，被张牧着实吓了一大跳，有些委屈的哼了几声。

    不过这些，张牧并没有看到。

    无聊怎么办？那就只有修炼，稳固修为，张牧很清楚，没有达到元丹境，在黑熊大妖的面前，就如同蝼蚁。

    跑步看似简单的方法，却是最简单实用，长期坚持，可提升肉体强度与血脉活性。

    半夜三更，迎着晚风，张牧从村头跑到村尾。

    一遍！

    两遍！

    三遍！

    直到身体达到了疲劳的极点，锻骨丹也被吸收个干净，体内的灵力都被挥霍一空。

    “这种感觉真舒服，释放灵力冲出去，对面哪怕是头大象，也得将它撞翻过去。”

    张牧在临近家门口时终于放缓速度，释放全身灵力的那种畅快感，难以言喻。

    他尝到甜头以后，几乎天天都要极限跑步，只不过他把时间改到早上。

    清晨时分，万物复苏，是锻炼身体的最佳时间。

    就这样日复一日的坚持，又是三个多月过去了。

    张牧除了正常生活修炼之外，那本《大道灵丹经》也没有落下，虽然他现在还不会炼丹，至少他了解到很多关于丹药的知识。

    自己尝试炼丹，也未必不行，血玉空间有现成的丹炉。

    根据张牧的了解，剩下的几株灵药，有六种灵药正好可以拿出来炼制成一炉非常珍贵的丹药。

    他已经通过丹经记载，认识了那几株灵药，也明白了很多药理知识，原来直接服用灵药，是很危险的，灵药中的药性不一定都是对修仙者有用的。

    长期直接服用灵药，会导致体内积蓄大量毒气，即使是体质超强之辈，也不敢贸然尝试。

    炼丹，重点就是在这个炼字，炼化掉糟糠杂质，剩下的精华凝结成丹。

    “炼丹术，博大精深，不可一触而就，我还是先多了解才是。”

    说完便从血玉空间取出青铜丹炉，拿在手中翻来覆去的把玩着。

    这丹炉大小可随他的神念而变化，这让张牧不得不打起精神好好瞧瞧。

    丹炉外表看着与普通丹炉毫无差别，三足两耳青铜铸造。

    “打开丹炉瞧瞧里面，是不是别有洞天。”

    可让张牧意想不到的是，他竟然打不开炉盖，即使是使出灵力都不行，炉盖纹丝不动。

    “这丹炉果然大有来头，凭神念便可以变化大小，但是为什么就不能用神念打开？”

    张牧同样尝试了用神念来开启炉盖，可结果一样。

    想到先前还打算尝试炼丹，现在可好了，连丹炉盖都打不开，这还炼哪门子丹，张牧不由得自嘲的摇着头。

    既然打不开，炼丹的事也就只能无限延期。

    “呸！什么破丹炉，我看是夜壶还差不多，回头我就把你丢茅房去。”

    “你敢！”一道不知道从哪里传出来的声音。

    “我有何不敢！”张牧顺口就回应到。

    “等等！我这是在跟谁说话？”