性，而在战斗当中，下盘的稳定不言而喻。

    尤其这个世界，很多人拥有非常不一般的身高，动辄三四米、甚至七八米的也有，宛如小巨人，如果下盘不够稳定，战斗力必然会大打折扣。

    恍然间，乔安有一种回到了卡塞尔学院的感觉，他那个时候选择了八极拳这项武术，最先开始练习的就是桩功。

    马步其实也是最基本的桩功，只不过这个世界没有这个特有的称呼，但这不妨碍这个动作成为锻炼体术的核心动作之一。

    乔安对马步很熟悉，不需要路奇教导，就能很快找到自己的节奏。甚至他还开始发散思维，如果他把最熟悉的拳法跟六式甚至以后的霸气结合起来，也许会让前世的武术在这个世界迸发出更加璀璨的光彩。

    当然，基础一定要打牢，这些东西以后可以慢慢验证。

    心中的想法并没有影响乔安对身体的掌控，他仍旧如磐石一般，哪怕身上汗如雨下也纹丝不动。

    其实马步这个动作如果配合深蹲，长时间坚持下来，对男性某些方面的能力有很明显的加强，这个是真的！因为亲测有效……

    乔安亏损的方面恰好是这个方面，马步可以说是对症下药了。

    路奇看着一下子就找到自己节奏看上去似乎比自己还熟练的乔安，陷入了沉思之中，还有亿点点的自我怀疑，难道我这个cp9过去800年历史上最天才的冷酷杀戮兵器，其实也就是个一般人？

    不，在cp9的经历证明了，他确实是实力最强的那个，也是学习任何东西都最快的那个。

    现在之所以会有这种错觉，是因为面前的康斯坦丁殿下，是要比自己更厉害的天才。

    路奇暗自告诉自己，要更努力才行，连天龙人都这么努力了，自己有什么资格自满？！

    乔安的生活变得规律起来。

    白天很大一部分时间拿出来锻炼，他不抽烟也不喝酒，还把最喜欢的演绎事业以及多人运动给戒了。他晚上十点睡觉，每天要睡足八个小时，睡前还会喝一升温牛奶，还会让汉库克按摩以及锻炼他的意志力。绝不把疲劳和压力留到第二天，医生都说他很正常。