“老狐狸”当老狐狸回到训练场时，被众人一阵希冀的叫声，叫的心尖颤颤的，但是脸上却不动声色“天狼，这是一个星期的训练计划，你和云雀，和路雪看看，没问题就开始带队实行吧！雷神交代的任务不能不完成啊，不然后果你们懂得”

    “是，老狐狸归队吧”天狼接过训练表说到“和路雪，云雀出列”

    “是”老狐狸，和路雪，云雀

    “你们看看”说着天狼将训练计划拿了出来

    “我看这是敌杀死做的”云雀和和路雪看了训练计划，嘴角同时抽了抽

    “雷神也参与其中”天狼认真说道

    “这是往死整的节奏”和路雪不淡定的说道，这让雷电和火凤凰除了老狐狸之外所有人都好奇不已，却也一个个后背觉得凉飕飕的

    “天狼，训练计划你念吧，我是说不出口”和路雪率先表态

    “别看我，我也说不出口”云雀紧接着说道

    “好吧”天狼硬着头皮说道“全体都有，听清楚下面一周计划”众人听了赶紧按队列站整齐

    “咳咳，第一项每天清晨4点半集合，然后一个小时武装泅渡，之后5分钟吃饭时间，然后第二项重力室俯卧撑训练一小时（重力为身体承受3倍，之后每两天加一倍，最后三天同为6倍，之后每个星期重力室训练同等计划），第三项木桩跨越，限时一趟3分钟，每天20趟，超过时间加罚，第四项抓鸽子，限每人每天一小时内抓到45只，第五项…………好了，这是这周训练计划”终于将所有的训啦项目都念完了，天狼感觉都松了一口气

    “我的乖乖，这比地狱周还地狱周”元宝咽了口口水说道，众人都感觉到了未来一个星期的黑暗

    “都是以一小时为单位，中间穿插休息，晚上睡觉时间五小时，突然觉得，地狱周什么的都是浮云”蚊香说道

    “雷神太狠了，敌杀死更狠。妈呀，我想回家了”小蜜蜂做了个祈求上天的姿势，大声吼道

    “好了，别闹了，赶紧执行吧”云雀迅速收拾好心情，说道

    “雷神说除非有任务，否则计划不变”老狐狸又淡定的扔下了一枚炸弹“雷神说回来会检验训练效果”

    “不会吧”众人哀号

    “全体都有，训练开始”天狼也不敢怠慢，稍稍惊讶后，赶紧整队，开始训练

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