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婷阅中文网 > 从小学三年级开始的完美人生 > 第27章 帮楚涵雅锻炼身体

摄入蛋白质与碳水,我的体质应该能再上一个台阶。

    我想靠自身的汗水去赢下比赛。

    当然……要是决赛关头真遇上什么天生神力的体育特长怪胎、肉身确实拼不过的时候嘛……

    咳,到时候再偷偷把面板上的经验点数划拉上去,也不算迟。

    虽然这种留后手的算盘听上去略显无赖,但能在绝境到来前先拼尽全力靠自己,我想,骨子里多少还是保留着那点体面与正直的,有外挂总不能不用。

    “叮铃铃铃————!!”

    上课预备铃骤然拉响,打断了我脑海深处的碎碎念。

    打闹的小男生们作鸟兽散,走廊上的嘈杂如潮水般退去。

    我将双臂叠放在课桌边缘,重新敛起所有的散漫,也没有再去逗弄旁边正偷偷揉着小腿肚暗自较劲的楚班长,安静地等待最后一堂课的开启。

    哈……运动啊。

    十一月的月目标选择的也是强身健体,就加油努力吧。

    ……

    ……

    ……

    ……

    周末清晨。

    天高气爽,风里沁着一股秋意。

    县城滨河路的水泥道上,晨雾正被初升的阳光吹散,河面上浮着一层薄薄的白汽。

    两旁的柳树垂细枝,在微风中摇摇晃晃。

    我穿着一身深蓝色的长袖运动服,脚踩回力球鞋,胸膛规律地起伏着,正以平稳的节奏向前慢跑。

    换做别的小学三年级学生,难得熬到不用上早自习的周末,此刻高低得在被窝里睡到日上三竿,或者眼巴巴守在黑白小电视前等着看少儿频道的动画片。

    但——我不同。

    作为夏明翰第一小学生……不是,作为重生者的我有着远超同龄人的自制力。

    十一月份锁定了【锻炼身体】的月目标后,我的运动量也发生了变化。

    上个月的月目标是三十公里。

    这个月则变成了60公里的跑步指标,然后,外加各1500个俯卧撑和1500个仰卧起坐,算是上了点强度。

    但仔细算下来,会发现摊到每一天,就是简单的日行两公里,外加五十个俯卧撑与仰卧起坐。

    两公里听上去确实像个天文数字,但只要科学规划,把路程匀成早上一公里、晚上一公里,不仅完全在耐受范围之内,甚至还能当成提神醒脑的日常消遣。

    事实证明,合理的锻炼加营养真的能创造奇迹。

    这半个多月以来,得益于林素芬女士变着花样端上桌的水煮鸡蛋、纯牛奶与鲜香扑鼻的炖骨头汤。

    我那原本略显单薄的身板肉眼可见地结实起来,前两天在门框上用铅笔划线量个头,竟拔高了一厘米多。

    而运动能力在系统面板上爬到b+级别后,心肺功能的强化也是实打实的。

    说回正题。

    此时我正沿着小河堤一路向东慢跑。

    脚下的回力鞋底踩着水泥地,发出富有弹性的“啪嗒、啪嗒”声。

    对于经历过前世中考体育的人来说,一千米的长跑记忆大概难以忘怀——我当年中考的时候,男生一千米满分标准大抵在三分三十秒上下,但我的运动能力不行,勉强考到满分,然后跑完全身上下都有些使不上力气。

    好吧……又扯远了。
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