后，总是有空余时间的。那些时间若只是用来看看手机，未免有些过于浪费了。”

    你咕咕哝哝：“我从手机上学习知识，怎么能算是浪费时间？”

    “你刷那些没营养的视频的次数远多于正常科普视频。”钟离语气稍微柔和了一点，“不必进行太过剧烈的运动，跳绳瑜伽、或者简单的一套舞蹈都行，初级阶段的重点在于让你每天拥有锻炼时间，养成这个习惯。”

    这么看起来似乎是不容违抗了。你蔫头耷脑，一头栽进沙发里，有气无力道：“好……”

    不就是活动一下筋骨嘛？晚上你就把你的七彩阳光找出来。

    003.

    七彩阳光广播体操永远的神。