外门岛屿的老师，会同时指导初阶二级弟子和初阶一级弟子。

    就如张玉斗老师，不仅要负责张晓东和叶静妍等初阶二级弟子，也要负责云枫等初阶一级弟子。

    在他的精心安排下，一些日常修行活动也是同时进行的。

    初阶二级和初阶一级共百余名弟子，这二十里的长跑，云枫和柳苓儿紧紧跟在奔跑队伍的后面，脚步匆匆，不敢有半分滞慢。

    别以为百余人同时跑二十里就可以投机取巧地偷懒，张玉斗老师作为影堂的老师，他身法如燕，时不时就会窜出来查看学生的训练情况。

    而且，每队学生的前方都有一位实力强劲的弟子带队监督，那些速度快、实力强的弟子不受太多约束，可若是跟不上队伍的，等待他们的惩罚则是再跑十里。

    云枫和柳苓儿只能咬紧牙关，奋力奔跑。他们的额头开始布满汗水，看着一旁同为初阶一级的张松和赵鸿亮，他们倒是没有很吃力的样子。

    想想也是，他们入宗已经半年，这样的日常修行对他们来说，早已如同家常便饭，成了习惯。

    张晓东从前方的队伍中慢跑着停留在云枫身旁。

    他气息平稳，面色从容，轻声提醒道：“这样的跑步，可不能一味地硬着头皮往前冲，而需要注意正确的呼吸方式。需用鼻吸气，让那清新的空气缓缓流入体内；再用嘴吐气，将体内的浊气吐出，保持呼吸的匀称和平稳。如此，才能在长跑中维持体力。”

    云枫和柳苓儿认真地点点头，照着张晓东的方式深吸轻吐，渐有门道。

    张晓东见他们领会，满意地点点头，便又快步如飞地跑到了队伍的最前方。

    毕竟他们初阶二级弟子可是需要在半个时辰内完成任务的。

    云枫心中有些疑惑，对身旁的张松问道：“他们也不比我们入门多久时间，为何要求的时间比我们少一半，他们真的能够做到吗？”

    张松喘着粗气说道：“初阶二级的弟子已经开始初步凝气聚气，凭借着那股气的力量，能够很轻松地跑完这二十里路程。”

    “原来是这样。”

    云枫若有所思，他知道，整个武修之路，都是以气为基础，而凝气聚气只是武学修行的第一步。

    这时，身后一个健壮的身影如一阵狂风般出现，正是云枫同舍的金发少年。

    金发少年瞥了他们一眼，那眼神中仿佛带着一丝不屑。

    只见他两个大步上前，便跟在了初阶二级弟子的队伍后，面色平稳，步伐轻盈而有力。

    “他……”

    云枫张了张嘴巴。

    张松在一旁低声道：“你别担心他，他是个怪物。他只比你早入外门半月，虽同为初阶一级弟子，可他的体力竟然和初阶二级的弟子差不多，或者更甚。”

    赵鸿亮也说道：“大概是个带艺入门的弟子，我们和他，根本不是同一个级别的。”

    云枫看着前方那个金发少年，心中涌起一股好奇，问道：“他叫什么名字？”

    张松和赵鸿亮齐齐道：“狂沙！”

    “狂沙？”

    云枫口中喃喃。

    张松接着道：“是不是听着名字感觉挺狂的，实际上，他平日里不怎么跟我们说话，总是独来独往。”

    赵鸿亮补充道：“可他实力挺狂的。”

    几人不再说话，继续咬牙坚持着这二十里的晨跑。

    说来也怪，张松和赵鸿亮入门了半年，虽说对这项训练已成习惯，但依旧气喘吁吁。而柳苓儿是女孩子，年仅十岁，却身形灵动如鹿，轻盈地奔跑，竟然毫无压力。

    云枫看着柳苓儿，眼中满是羡慕，却又不解。

    柳苓儿对他甜甜地笑道：“枫哥哥，在日月城时，副宗主有给我指点过柔骨之人的运气法门。我方才按照那法门运转气息，仿佛的确能让身体变得更加轻盈。”

    云枫听后，根据柳苓儿的指导尝试了一番，却没有任何效果。

    他心中不免有些失落，想想应该只有柔骨之人才有用吧！而自己只能借着均匀地呼吸，强撑着前进。

    天色泛起微白，时间宛如一条悄无声息的河流，在这奔跑的氛围中缓缓流逝。

    绝大多数弟子早已率先完成了这长达二十里的奔跑任务。

    他们陆陆续续来到聚集点广场，有的活动着筋骨，将双臂伸展向天空，有的则三两成群，嬉笑玩闹，欢声笑语在广场上空回荡。

    然而，在初阶一级弟子中，却有少部分人依旧踩着时间点才堪堪赶上。

    云枫无疑便是这部分人中的一员