上午九点，修真者大会正式召开。

    此时，天坛峰顶的道观前院里，摆满了蒲团。

    而在最前方，则是特意安排七八个太师椅与茶几。

    显然，这些位置，肯定是为那些有一定身份之人所准备的。

    很快，大概有七八十号人陆续落了座。

    而林杰，也被周一鸣特意安排到了最前方的位置坐下。

    在他的两侧，正是周一鸣与龙虎山的张守恒。

    目前来看，整个大会，除了林杰之外，他们的修为也是最高，为炼气期四层。

    林杰扫了一圈到场的人员。

    有穿道袍的老者，有穿劲装的年轻人，有几个光头僧人坐在角落里闭目养神。

    还有几个一看就是家族子弟的年轻男女凑在一起低声说笑。

    “好了，时辰已到，大会正式开始！”

    周一鸣走到院子正中的讲台上，清了清嗓子。

    他今天换了一身崭新的灰白色道袍，头发梳得整整齐齐，站在台上自有一种掌门的气度。

    “末法时代，修真不易。大家聚在一起，即是缘分……”

    “好，废话不多说，下面我将宣布一下后续的流程！”

    “今日，将分别由贫道、普陀寺静慈师太、龙虎山张掌门，为大家讲法。”

    “在我们三人讲完之后，在座的各位，如果有什么疑惑，也可以提出。”

    “明日，将分别由各派的年轻弟子，交流切磋。”

    “后日，则是一场小型的交易会！”

    ……

    其实，这些流程，早在举办之前，都已经通知到了各派。

    因此，周一鸣也就没有太过啰嗦。

    “首先，由贫道先抛砖引玉。”

    周一鸣在蒲团上盘腿坐下，目光扫了一圈台下。

    “贫道今天不讲什么高深的法门，就讲最基础的东西：如何在灵气稀薄的环境下，更高效地吐纳。”

    话音刚落，台下一片窃窃细语。

    很多的弟子，脸上的兴奋之色，溢于言表。

    因为，周一鸣即将要讲的东西，绝对是他们最为需要的知识。

    “肃静！”

    就在众弟子还在低语之时，维持秩序的陈志一一声大喝。

    等到所有人都保持了沉默，周一鸣的眼神扫了一下正坐在台下的林杰，随即开讲。

    他讲得很慢，也很细。

    从呼吸的节奏讲到意念的引导，从经脉的走向讲到丹田的温养，把一套最基础的吐纳功法拆开了揉碎了讲了一遍。

    这些东西，林杰在蛮荒界的时候自己也摸索过。

    但那时候的他，全靠自己瞎琢磨，很多细节都是凭感觉来的。

    而且，蛮荒界根本不缺乏灵气，他自然也就不用考虑这些。

    可今日周一鸣所讲，却又让他茅塞顿开。

    “是啊，如果按照周一鸣的方式，我吐纳灵气，岂不是更高效？”

    林杰不免生出了感慨，同时也更用心的听着周一鸣的讲解。

    周一鸣讲的这套东西虽然基础，但胜在系统，每一个步骤都有明确的次序和验证标准。

    比如他说吐纳时“吸不过三，呼不过五”。

    意思是吸气时意念走三条经脉，呼气时走五条，这个比例是有讲究的。

    林杰以前从来没注意过这种细节，他只是凭直觉怎么舒服怎么来。

    听了周一鸣的讲解，他才知道自己以前走了多少弯路。

    就这样，时间一点点的过去。

    很快，两个小时就消失殆尽。

    “铛……”

    一声钟鸣，周一鸣终于停止了讲法，眼神再次扫了台下一圈。

    很快，一个年轻的修士站起身，举手提问。

    “请问周掌门，子午卯酉四个时辰吐纳效果，具体有何等的差异？”

    周一鸣点点头，示意对方坐下。

    他答得很耐心，从阴阳消长的角度解释了一遍，又补充了几句实修中的经验。

    接下来，又有数人分别提问。

    其中就有蜀山派的那位年轻女子俞轻雪。

    等到所有解答结束，时间已经又过去了一个多小时。

    “好，下面有请静慈师太上台。”

    见时间已经超过了一些，周一鸣赶