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婷阅中文网 > 养生宝妈:萌娃不生病老公超宠我 > 第15章 药膳温香润脾胃,夜护稚肝安睡甜

手法轻柔舒缓,一气呵成,全程不过十几分钟。林晚的额头渗出一层细密的薄汗,却丝毫不见疲惫,眼底满是温柔的笑意。



    熟睡中的团子似乎感受到了温柔的抚摸,小眉头微微舒展,嘴角的笑意更深了,小身子放松得更软,呼吸愈发匀净绵长,睡得更加安稳香甜。



    看着女儿恬静安稳的睡颜,林晚心底满是成就感与幸福感,所有的疲惫都烟消云散,只剩下满满的温柔与满足。



    她轻轻给团子盖好小被子,掖好被角,确保她不会着凉,又将小夜灯的亮度调得更柔和些,才轻手轻脚地起身,慢慢退出儿童房,轻轻带上房门,动作轻柔得没有发出一点声响。



    走出儿童房,客厅里暖灯依旧,陆泽琛正坐在沙发上,手里拿着一本养生书籍,安静等候。看到林晚出来,他立刻放下书,起身迎了上去,眼底满是温柔:“做完推拿了?团子睡得还好吗?”



    “嗯,做完了,睡得特别安稳,小眉头都舒展开了。”林晚笑着点头,走到他身边坐下,声音轻柔,“这套春季养肝助眠推拿,简单有效,坚持给她做,能疏肝健脾、安神助眠,春天不容易上火、夜醒,体质会越来越好。”



    “你真厉害,懂的真多。”陆泽琛在她身边坐下,自然地将她揽进怀里,温热的胸膛紧贴着她的后背,下巴轻轻抵在她的发顶,语气宠溺又骄傲,“把团子照顾得这么好,把家里打理得井井有条,还能帮助那么多宝妈,我的老婆就是最棒的。”



    林晚乖乖靠在他怀里,感受着他温暖的怀抱和熟悉的清冽气息,心底满是甜蜜与安稳,轻声说:“我只是喜欢研究这些,能让家人健康,能帮到别人,我就很开心了。”



    两人依偎在沙发上,暖黄的灯光笼罩着他们,静谧又温馨。窗外夜色渐深,星光点点,月光温柔,晚风透过纱窗轻轻吹进来,带着夜晚的清凉与花草的淡香,惬意又舒适。



    “对了,你也别太累了,给自己也做个简单的养肝放松推拿吧,缓解一下疲劳。”陆泽琛轻声开口,语气带着心疼,“你每天忙里忙外,也要好好照顾自己。”



    林晚心中一暖,抬头看向他温柔的眼眸,眼底满是笑意:“好啊,那你帮我好不好?”



    “好,当然好。”陆泽琛笑着点头,眼底满是宠溺,“你教我,我来给你做。”



    林晚笑着点头,握住他的大手,轻声教他简单的养肝舒缓手法:“你可以帮我按按太冲穴,在脚背上,第一、二跖骨间凹陷处,轻轻按揉,能疏肝理气、缓解压力,春天容易肝气郁结,按这个特别舒服;还有太阳穴,轻轻揉一揉,缓解疲劳,清肝明目。”



    陆泽琛认真听着,按照她的指引,轻轻握住她的脚,找到太冲穴,指尖力度轻柔适中,缓缓按揉起来。他的动作虽然不算熟练,却格外认真温柔,每一下都小心翼翼,生怕弄疼她,眼底满是专注与心疼。



    “力道可以吗?会不会太重?”他轻声询问,语气带着小心翼翼的温柔。



    “刚好,很舒服。”林晚闭上眼睛,靠在他怀里,感受着他温柔的按揉,暖意从脚底蔓延全身,疲惫渐渐消散,身心放松,惬意又舒服。



    静谧的客厅里,只剩下两人轻柔的呼吸声和指尖轻轻按揉的细微动静,温馨又缱绻,爱意在空气中静静流淌,温暖又绵长。



    “春天养肝,不仅要饮食调理、推拿保健,更要情绪舒畅,少生气、少焦虑,保持心情愉快,肝气条达,比什么都重要。”林晚轻声开口,声音轻柔舒缓,“我们一家人平安健康,开开心心在一起,就是最好的养生,最大的幸福。”



    “嗯,你说得对。”陆泽琛点头,动作温柔依旧,“只要我们一家三口在一起,健康平安,开开心心,就是我这辈子最大的心愿和幸福。”



    夜色渐浓,温柔缱绻。



    屋内暖灯摇曳,爱意融融;窗外月光如水,静谧安然。



    春日养肝,养的是身体,是情志,是温暖,是陪伴,是一屋三人的烟火寻常,是岁岁年年的安稳幸福。



    愿往后余生,春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,三餐温暖,四季安然,家人安康,爱意绵长,不负春光,不负温柔,不负相伴,不负此生。



    请看第十六章…
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