同一时间，浙省，横店。

    刚结束一天拍摄的小田，点了一顿丰盛的晚餐，带到酒店自己的房间，一边看平板，一边吃饭。

    因为今天是放纵日，所以她点的美食有很多，比如奶油虾、烤玉米，还有菠萝咕咾肉、再配上一个素菜。

    哇，这顿饭对于一个长期吃蔬菜沙拉的人来说，就是一种享受。

    吃完晚饭，她还准备了零食，最爱吃的花生酱饼干。

    就这一顿造，何止千卡，简直就是热量爆爆炸。

    这里还要专门感谢一下老板林枫，要不是他提出的减脂要适度，偶尔需要用放纵餐来增加新陈代谢，经纪人还不会同意安排放纵餐给她呢。

    林枫现在也算是半个健身专业选手了，关于放纵餐，也可以说是高碳水餐，他还真不是在瞎扯。

    一个人减脂减了许多天，每天吃的碳水很少，他的身体代谢其实是会下降的。

    因为人的身体是有保护机制的，如果长期保持低碳摄入，那么它给身体的信号就是处在一个吃不饱饭，低热量摄入的环境下。

    所以这时候保护机制开始发力，人的代谢就会降低，因为降低代谢之后消耗的能量会变少，是有利于人生存的。

    对于想要减脂的人来说，这个时期的他们代谢减少，就会发现这几天一直在减肥，但体重好像没变一样。

    所以这时候就需要吃一次放纵餐，欺骗我们的身体，让身体以为我们已经处在一个热量充足的环境下。

    这时候代谢就提升去了，就又可以依靠高代谢去把脂肪给燃烧掉了。

    当然，放纵餐是要建立在日常保持锻炼，以及低碳饮食的情况下，偶尔可以吃一次的。

    如果天天放纵餐，还不运动消耗热量，那特么就不叫减脂了，叫增肥。

    林枫当时讲的那叫一个专业，但小田只听到了“放纵”二字。

    管他呢，反正老板都说要安排放纵日了，你们这些员工总不能还对我严格要求吧？

    打开一罐无糖可乐，小田喝了一大口，表情看起来很是舒爽愉悦，感慨道：“啊，这才是人该过的日子。”

    她将平板解锁，打开金鸡奖的实时直播画面，一边吃一边看。

    说起来，如果不是要拍戏的话，小田原本也可以一起去金鸡奖现场的，她也可以跟着剧组一起走红毯。

    因为她是《盗梦空间》的女二号，有着重要的戏份。

    所以她去出席金鸡奖，一点儿毛病都没有。

    只可惜，让她进组拍戏是林枫下的命令，没有林枫开口，她哪敢去出席金鸡奖啊。

    “算了，不去就不去吧，以后的机会多着呢，反正林哥不会害我。”小田语气坚定的说道。

    小田对林枫的信任程度也是有一个转变过程的。

    从刚进公司的拘谨，到后面随着相处越来越放的开，然后去剧组拍剧、拍电影。

    那时候的小田，还对自己的前路有些担忧，毕竟在一部作品面世之前，谁也不知道它的质量能否经得住市场的考验。

    直到《盗梦空间》上映，在国内外都取得了不错的成绩，连带着小田也跟着有了知名度之后，她才稍稍放心。

    再到《亲爱的，热爱的》播出，小田饰演的女三号再次因为人设出圈。

    当她意识到这些作品全都是林枫给她安排的之后，小田就对林枫再也没有了怀疑。

    她不会去怀疑林枫的眼光，但人总是要有休息时间的嘛，所以在当时林枫要她无缝进组的时候，她才会有些不满。

    她不是在质疑林枫的眼光，只是不想那么累而已。

    可当冷静下来，进组拍戏之后，小田才慢慢理解林枫，明白林枫这样的安排才是对的。

    对公司好，也对她自己好，毕竟哪个演员不想在自己的个人简介上面，再多加一部自己主演的大爆作品呢？

    钱虽然要跟公司分，但代表作品和人气都是自己的呀。

    想明白这一点之后，小田对林枫就再无怨言了。

    金鸡奖，不去就不去呗，被那么多镜头拍着，鼻孔痒了想挖个鼻孔都不行。

    还不如自己在酒店房间，想怎么坐怎么坐，想怎么躺怎么躺。

    自己可以边吃饭边看直播，还可以打游戏，还可以...抠脚。

    总之她想做什么都可以，不比在颁奖典礼的内场干坐着强上许多嘛！

    不管这话是真还是假，反正小田肯定不会因为林枫不带她而生气。

    不要小瞧我跟林哥之间的羁绊呀！