虽然事情繁杂，但陈到觉得，凡事总得一件一件应对，每个时间段做好该做的事，才不会乱了阵脚。

    一如往常，早上 6:00，陈到来到柳江公园，与李大爷一同练习太极拳。

    今年婺州的天气也真是邪门，连日来都是烈日当空。

    正是因为长时间高温暴晒，导致如今天气异常炎热，就连夜晚也暑气难消。

    正常情况下，龚奶奶这类心梗症状并不容易发作，但今年天气格外炎热，即便她只是出门散步，并未做其他剧烈运动，也被这突如其来的热浪刺激引发了不适。

    所以，天气炎热时，大家一定要注意身体，做好降温防暑措施。

    李大爷见陈到每天准时赴约，心中颇为欣慰。

    陈到立在一旁静静观摩，待李大爷打完整套太极拳、收功调息后，便上前主动交流。

    “李大爷，昨天晚上我又练了您教的第二个九式，现在已经能连贯打下来了。”

    “噢？那倒是不错。”

    李大爷点头赞许。

    “其实我这两天也正想跟你说，拳不离手，曲不离口。”

    “你每天只早上练一个多小时，练功进度怕是慢了些，我本就想让你多花点时间练习。”

    “我也知道，现在年轻人生活压力大、事情多，今早出门时还在琢磨怎么跟你开口，没想到你自己倒先觉悟了。”

    “李大爷，‘拳不离手，曲不离口’的道理我懂。”

    “每天上午就练这么一会儿，我感觉效果不太明显，所以昨晚又练了一个半小时。”

    “只是这练功极其耗损能量，昨晚喝的药酒，练到一个半小时左右，就觉得体内气血跟不上了。”

    “回去后我赶紧又涂抹了些药酒，不然今天早上怕是都起不来了。”

    “算你小子机灵，这话倒是实在。”

    李大爷笑道。

    “我教你的这套太极拳，可是实打实的真功夫，跟别人那些花架子完全不一样。”

    “这套拳法极其耗损体内气血，你要是每天按时按量练习，我估摸着之前那瓶药酒也该用完了。”

    “今天我特意给你带了一大壶，差不多两斤，够你用一阵子了。”

    “李大爷，这药酒的造价想必不低吧？我喝着就感觉跟普通药酒不一样。”

    “这个你不用操心。”

    李大爷摆了摆手。

    “我们李家本就是做药材生意的，这点药酒还供得起你。”

    “关键是你要认真练，你练得越好，大爷我支持你的力度就越大。”

    “你放心，不管你是不是天赋异禀，只要练功有进度，药酒喝完了尽管来跟我拿，不用跟我客气。”

    “你也别不好意思，修炼这门太极拳，要是气血亏空太厉害，那可是会伤根本的，所以练习时药酒尽管放心用。”

    “但凡事过犹不及，用多少得以你身体的承受限度为标准，多试几次，慢慢就知道自己能承受的量了，明白我的意思吗？”

    “我知道了，李大爷。”

    陈到点头应道。

    “我这体格还处于刚锻炼的阶段，自然不敢太过急躁。”

    “对，练功得循序渐进，欲速则不达。”

    李大爷叮嘱道。

    “但还有句话叫天道酬勤，勤能补拙。”

    “没有刻苦的锻炼，功夫根本形成不了肌肉记忆，反应也跟不上，自然达不到高深境界。”

    “这道理你们年轻人都懂，但真正能做到的没几个。”

    “你们现在可比我们那时候幸福多了，我们当年练功，可比你们苦多了。”

    “不过说实话，我们练功起步早，虽然辛苦，但效果明显，进度也快。”

    “现在我先教你把外功练好，等你外功练得差不多了，再教你练内气的功法，内外结合，这门功夫才能真正练成。”

    “是不是觉得有点玄幻？”

    李大爷的话，确实超出了陈到的认知。

    “当然，我知道当今世界肯定有武林高手。虽然可能达不到电视上那么夸张，但真正的高手能劈砖断石，这点我还是相信的。”

    “你眼界还是太窄了，也太小看整个武林了。”

    李大爷摇头道。

    “不过，那些奇异之事本就不会在普通人面前展示。”

    “你离那个层次还远着呢，先别好高骛远，一步一个脚印把眼前的事做好。”