下的功夫，就放在组合反复打磨和气息练习上。

    她走到把杆边，先不着急上大跳，站定一位，沉下肩膀，一手轻贴小腹，单独练腹式呼吸。

    气息顺下来，才开始把杆全套基训。

    把杆结束，她铺开垫子，接着做仰卧举腿、挑背，练核心耐力。

    最后才上那套带大飞燕的连续组合。

    一遍跳完，没有第一次那样胸口呼吸急促，只是呼吸略快了些。

    她扶着把杆稍歇，擦去脸上的汗，再来一遍。

    练功服被汗水湿透，不知道多少遍后，远处走廊传来脚步声，有人陆续往排练厅来了。

    “陆晏宁，你来多久？”是吴月君。

    陆晏宁收了脚，擦了一把头上的汗：“你猜？”

    吴月君无话可说，这还用猜吗，一身的汗，头发上都冒热气了。

    最短也有一个钟头的时间了。

    “你礼拜天不去你表哥家啊？”

    吴月君放下肩上挎着的包，走到旁边去换鞋。

    “你不是也没回家吗？”

    “都要竞争主跳了，还回什么回呀。”吴月君站起来，走到把杆前热身。

    “刚好，我也是这样想的。”

    两人对视一眼，斗志昂扬。

    吴月君刚热完身，就见陆晏宁去墙边换鞋，“你不练了？”

    “练，不过得等我先去食堂吃个早饭。”

    “你还没吃早饭？” 吴月君停下压腿的动作，有些吃惊，她还以为她早吃过了。

    陆晏宁弯腰系紧布鞋的鞋带，直起身笑了笑：“早起先跑圈，再练基训，空着肚子跑起来方便，要是吃饱了再跳，我跳不起来，还伤胃。”

    她没有多说，“你慢慢练，我待会儿再来。”