5分钟以上，我再教你们下一个动作。”

    “这不是小儿科嘛，有什么难的！”

    这六人几乎都这么认为，可等到他们开始练之后，就知道这马步有多熬人了。

    没有一个能坚持到2分钟的，

    “休息5-10分钟，再继续练。就这一个动作，

    都能保证你们的身体，远超同龄人至少5年的体质强度。”

    “好！谨听教诲！”

    再也没有一个嘴硬的了！

    你们以为那些孩子就简单了吗？不，同样难的很，但如果保持这样的动作，

    对这些孩子养成好习惯，以及好的身体素质有非常显着的效果。

    （再次声明，这些动作，仅供参考，属于危险动作，

    千万别让孩子，或者自己跟着练，出了事可不关小编的事。）

    而接下来，成人组，以及中老年组，学的是加强版的太极，

    同样的，也需要练习马步，但不是全蹲，

    半蹲超过5分钟就好，足以改善他们的体质。

    直到最后，江浩来到了年龄最小的儿童组。

    也是人数最多的，几乎都是3-6岁的小家伙们，其中还有几个年龄大致在两岁的孩子。

    “特么的，这群大人的心也太大了吧，这么小的小家伙也带出来。”

    这群小家伙，同样不练下半身，还不到时候。

    教的是，呼吸吐纳，不过，还是需要这群小家伙们盘腿坐下，不过不需要挺直腰板。

    “来，小朋友们，看着大哥哥，像大哥哥这样，唉，对，真乖！

    就这样，坐下，心里数三下，吸一口气，憋住，心里数三下，再吐出来。

    真厉害！加油！等下哥哥去给你们买糖和糕点吃，好不好！”

    “好！”清脆的童声响亮，小家伙们的动力更足了。

    这一待就是一上午，期间江浩去买了很多小家伙们爱吃的糕点。

    大一点的也有，不过就只有饼干这些的，因为糕点铺就只有这么多的。

    大人们看到这一幕，在离开时，纷纷开口询问多少钱，这钱哪能他来掏。

    但都被江浩回绝了。

    “不用了拿了，就当我给他们买的奖励，

    另外，这些孩子你们每天上午，带他们来操场上练，维持半个月。

    而大一些的孩子也一样，人多热闹的同时，也能增进他们的感情。

    你们可以适当的多练练，对你们身体好，

    特别是50岁以下的男同志，腰部有多重要，你们懂我的意思的！”

    “额！哈哈哈哈！行！不过，以后孩子们的糕点钱，

    我们自己来出，你就负责分发就行。”

    “行！没问题！”

    不过，这时候江浩的邻居问出了这个问题，特别是齐伯伯。

    “那！浩浩，这些孩子中，有天赋还可以的吗？”

    “对啊，浩浩！我家这小兔崽子，怎么样？”

    “有！但是，都在儿童组，也只有两个，

    其中一个，看骨龄应该是最小的，小男孩。

    还有个小女孩，扎着一个高脚辫，蓝色花衬衫，应该在5岁吧。

    不过，他俩天赋只能算中等，还达不到顶尖。

    其他的孩子，天赋没有，但是从小练我教他们的。

    也足以让他们的身体素质远超同龄人，甚至学艺有成，

    12.3岁的孩子被三四个成年人围堵，也能轻松应对。”

    “嘶！！！！真的？”

    “嗯！这还不至于说假话。”

    “那那两个孩子呢？”

    “打10个轻轻松松！好了，都带回去吃饭吧，明天上午继续在这，

    你们要是早来了，可以让他们在这玩，或者先练着，

    毕竟勤能补拙，在这一途也能弥补一点差距。”

    众人听到他的话，纷纷表示，明天会带着孩子来这边的，还让他不用这么早来。

    江浩也只是点头示意了一下。

    而江浩刚走出中学门，就被拦住了。

    当他看到那绿油油的吉普车时，脑子嗡嗡的。

    “你好！江浩！我叫张雷军，他叫燕龙海，就何必驻地的。

    我们来，是想请你去吃个便饭，聊一聊！”