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第二天,没有比赛。但方恒还是早早的来到训练馆中,在昨天的比赛中方恒虽然表现不错,但他在投篮稳定性还是有些不足。方恒给自己定下的训练计划是先做两个小时投篮和运球练习,然后再做力量训练、弹跳训练、速度。
篮球是一项对抗激烈的体育比赛项目,直接的身体接触非常多。要想在比赛中取得胜利,更好地发挥出自己的技战术水平,三者缺一不可。
一次又一次投篮,方恒感到自己的两条胳膊发酸,发软。身体好像不属于他一样,为了让身体的肌肉适应自己的投篮节奏,方恒咬牙坚持。
投篮练习完成后,方恒全身泡在冰冷的水里方。冰水浴可以促进血液循环,可以减少全身上下因为运动而造成的肌肉酸疼。
“真是心理和生理上的双重折磨啊”
太阳队第二场比赛的对手是亚特兰大老鹰,方恒在第一场比赛中表现出来的能力取得大卫已经信任。
临上场时大卫拉住方恒说道:“方,拿出你在第一场比赛的方式,今天你是场上的指挥官。”
方恒点了点头,给大卫一个放心的眼神。
双方首发来到场上,太阳队今天的首发球员和第一场一样;杰夫、克拉克、方恒、克里斯和巴隆
老鹰队今天派出的首发球员分别是;布兰登-阿什利、德安德鲁-本布里、伊赛亚-康迪涅、马特-科斯特洛、号布莱斯-科顿。
双方中锋来到中圈跳球,巴隆跳到。杰夫上来就接到了大卫的指示,把球传给了方恒。
上一场比赛中,方恒出色能力让大卫眼前一亮。今天他想看看方恒的场上大局观怎么样,看看他能否带领球队赢下比赛。
方恒回传给左侧克拉克,面对本布里的防守。他自己往里运一步,本布里的防守始终追着他。
克拉克觉得没机会,选择把球回穿给外线方恒。面对连续的试探步,方恒三分线外拔起!
没有!方恒第一次投篮不中
老鹰队抢到篮板,本布里带球给到篮下7号布莱斯。篮下晃开防守,轻松得分。
“0-2”
回来,杰夫控球。挡拆之后突到篮下,传给跟进的方恒,空中一个小拉杆将球放进。
……
半场结束,方恒得到10分。球队60-50领先十分,回到更衣室。
下半场大卫教练不准备让方恒上场了,坐在替补席方恒有些无聊,看着双方的“饮水机球员”开始在场上“玩命”,不禁有些感触。
方恒作为今年4号秀,并不了解底层球员为了一份合同有多努力。
虽然有很多在首轮被选中球员,但打了几年后,就已经在联盟中销声匿迹。
不是不努力吗?答案肯定不是,只是不够优秀或者缺少一个机会。
最终太阳120-103老鹰,十七分的巨大优式拿下比赛。
回到酒店,方恒抓住仅有的时间立马训练,夏季联赛只有短短的十天时间。
打完三场的预赛之后还有两轮季后赛接着四分之一决赛、半决赛、和决赛,赛程十分的不友好。
现在球队还差一场就能进入季后赛,但球队上下都没有放松。训练完成后方恒准备离开训练馆,发现大卫还在录像厅里观看第三场比赛对手的风格特点。
“还真是个努力的家伙”方恒笑着摇了摇头离开。
第三场比赛的对手是洛杉矶湖人队,后科比时代的湖人最近两年在选秀中有不错的收获。
去年的榜眼丹吉洛拉塞尔被湖人球迷大骂“水货”,不过今年收获了外号“小杜兰特”英格拉姆也让湖人和湖人球迷重新充满期待。
北京时间7月13日早上8点30
地点:考克斯球馆
太阳首发和前几场一样,湖人队今天给出的分别是:英格拉姆、拉塞尔、小拉里-南斯、贾巴里-布朗、伊维察-祖巴茨
方恒看到首发有些惊讶,拉塞尔和南斯两位二年级生,南斯虽然没有打几场比赛,但球队还是信任他。
而拉塞尔作为湖人队重点考察对象,“居然也会来参赛了,湖人看来是对于去年这个榜眼有些不太满意啊!”
双方球员准备完毕,巴隆和祖巴茨中圈跳球。第一波球权被湖人拿到,拉塞尔拿球带到前场,面对杰夫的防守。
一个急停变向衔接胯下蝴蝶穿花晃开杰夫,一步突破。如清晨老太太过马路轻轻松松。
来到篮下面对巴隆的防守,拉塞尔如灵猴飞起跃上枝头一般,外加一个海底捞月般的轻巧拉杆。
整套动作如行云流水一般,看得人如痴如醉。方恒不禁啧啧称赞;“牛皮,在nba打过球的都这么牛的吗?”
不过指尖力度稍稍欠缺,被篮筐盖了。巴隆看了看自己飞出三米开外的拉塞尔,嘴里嘟喃了声;“花里胡哨的”
迅速捡回篮板,给到方恒推进到前场。传给了杰夫,利用脚步突破分球回给三分线外方恒。