在时南成为了准武者后，王宝就减少了对他的丹药供应，开始教授时南最基本的培元法。

    “培元法就是提升元气的方法，只有准武者才能够修炼。”王宝解释道。

    时南很是好奇：“为什么只能够准武者才能够修炼呢？”

    王宝继续讲解道：“培元法的作用原理是通过人体来感受游离在空间中的元气，并将其吸收入体内。普通人的感知不够敏锐，而且身体强度不够，贸然修炼培元法只会增加身体负担，造成极为严重的后果。”

    “我明白了，普通人修炼培元法，就会走火入魔。”时南恍然大悟道。

    “你小子是武侠小说看多了吗？”一旁的达哥捂着脸无语的说道。#_#

    王宝却略思考了一下，点点头说道：“你也可以这样理解。”

    “那武者又是什么？”时南继续问道。

    “武者是准武者的下一阶段。通过培元法吸收元气，体内元气密度提升，当这个密度达到身体极限的时候，你就可以进行关于武者的修炼了。”王宝解释道。

    旁边的达哥则是皱皱眉头，看向王宝，有些疑惑：明明只要打通手太阴经和手阳明经就可以成为武者，王宝似乎在有意引导着时南走极限武者的路子。

    看破不说破，达哥并没有戳穿王宝的话。

    “武者该如何修炼？”时南打破砂锅问到底。

    王宝眉头一挑，严肃道：“不要好高骛远，先把眼前练好，等你到了那个阶段，自然会知道武者该怎样练。”

    “小气。”时南撇撇嘴，成了准武者之后，他的胆子似乎也大了不少。

    “少废话，现在给我去负重跑，十公里！”王宝严格的执行着之前所定下的训练计划。

    时南又撇了撇嘴，抄起负重背心和行军包就要跑。

    这时达哥却笑嘻嘻的按住时南说道：“你小子都成为准武者了，训练强度自然要加大，你以后都要负重30斤才行。”说着，达哥将两组重70斤的绑腿捆在时南的腿上。

    时南简直要崩溃，上次才体验过负重30斤十公里跑的感觉，他一度以为只是王宝的加餐而已，可现在适应都不给他适应的，就直接往上招呼，啥时候改的训练内容他咋一点都不知道，要改训练内容黑板上不应该先写出来了吗？

    时南朝小黑板上看了一眼，正巧目光和王宝撞了一个正着，王宝那只深邃的眼睛好像读懂了时南的小心思一样，他推着轮椅默默的走到小黑板旁，把负重40斤五公里跑改为了负重30斤十公里。

    “卧槽！算你狠！”时南嘀嘀咕咕的跑了起来。

    而王宝在听到时南的嘀咕后，又盯了他好一会儿，他发现时南在成为准武者后，每天训练结束这货的精力依旧很旺盛。

    Emmmm……那还是全改了吧，先从基础的翻一倍开始吧。

    练功房里的时南很快就跑到了七公里，就在他步伐沉重，手已经摸到衣服兜里放着红色小药丸的时候，监督他的王宝突然大声喝道：“不准嗑药！继续跑！给我加快速度！”

    时南苦闷的啊了一嗓子，只好按照王宝的话咬着牙继续跑，很快时南激起的这股劲就泄光了。

    这时王宝大喊道：“趁现在集中精力用心去感受空气游离的元气，不要停，一边跑一边体悟。”

    时南乖乖的照着王宝的话去做了，他一边跑一边修炼，很快就感受到一股清凉的气息从皮肤渗透进自己的身体。

    “把天地间游离的元气想象成你最亲密的朋友，用你的身体去拥抱它，接纳它。”王宝一步步诱导着时南。

    可时南的脑海里突然窜出了林宇那个贱.人的淫.笑，顿时他感到一阵恶寒，同时身体上那种清凉的感受也淡了许多。

    “你在想什么呢？”练功房里王宝的声音更加严厉。

    “最亲密的朋友？”时南一边跑一边有气无力的嘀咕着，林宇的形象实在是不好下手，太贱太影响心情了，不行换成她吧。

    时南幻想着，一个窈窕的身影浮现在脑海中，然后投入了自己的怀抱。

    练功房里时南闭着眼睛，如同一个机器一样绕着圈，只是他脸上挂着一种既淫.荡又猥.琐的贱.笑。

    “靠，这小子不会练傻了吧。”王宝忍不住吐槽道，因为时南的笑容实在让人想打。

    不知跑了多久，时南退出了那种玄乎的修炼状态，在退出的那一瞬间，时南竟然感受到自己的小腹中有一股若有若无的气感，只是这种感觉一闪而逝，接着时南两腿一抖，直接跪在了地上。这一跪，他的膝盖有些疼，好像膝盖中了一箭的感觉。

    “我这是跑步后遗症？”时南自问道。

    王宝带着笑意推着轮椅走到时南面前。

    “你知道不知道你跑了多远？”

    “我跑了多远？”

    “十五公里。”王宝的目光中充满了欣赏。

    “我什么时候那么牛了？”时南自己也有些不敢相信。

    “看上去，你