“哟，阿海都叫上了？我怎么感觉他不像是私教啊？晴雪，你的人？”穿着一身粉紫色紧身运动装，长发染了点黄的雯雯摇曳着她大“s”型的身材走到欧晴雪身边，自然而然的挽住欧晴雪胳膊，一双眼睛上下反复打量罗海。

    叮当和雯雯无疑是欧晴雪的闺蜜加客户，但罗海却没心思宠着她们，加上他正好处于“贤者”时间段，所以无视两个年轻女孩的火辣，自顾自的去锻炼了。

    踏月的器械无疑是高端的，但对于罗海来说，大部分器械的上限还是低了，也就是杠铃啊这些简单的，可以随意调整的玩意儿还可以用用。

    罗海最终放弃了龙门架上那些复杂的玩意儿，至于说什么单车、划船、跑步的有氧运动器械更是完全没用，因为有核心直接调整身体，所以罗海根本就不需要无氧运动来增强心肺功能消耗多余的脂肪，他只需要不断的折磨肌肉就行。

    一百一十公斤的杠铃被他双手反复举起放下，一开始欧晴雪这边还不太注意，等到她们聊的差不多了，回头发现罗海竟然还在做单调的动作，顿时就感觉不一样了。

    “嘶，如果我没有看错的话，那杠铃已经装满了吧？”叮当抬手掩嘴，竭力压低声音问道。

    “还没满，但已经是一百公斤了……”欧晴雪也忍不住咽了一口唾沫。

    “哇！晴雪姐，你找的这个男人，是个怪物啊！”雯雯两眼放光，粉红色的舌头情不自禁地轻轻舔过红唇。她说罗海是怪物，但她看表情分明就是被罗海给深深吸引到了。

    寻常人做这种力量训练，前面十个二十个能够保持一定的频率，但随着肌肉能量的消耗，这种频率就会很快降低直到最后停止下来。

    但罗海不同，推举一百一十公斤的杠铃却能以一秒一个的频率坚持整整五分钟！

    虽然欧晴雪三女没有从头开始看，但在她们看的这两分钟时间里，罗海的速度就没有丝毫的变化！

    作为长期待在健身俱乐部的资深健身人士，三女啥时候见识过这般景象？

    罗海倒是丝毫不知道自己已经吓到人了，在五分钟的杠铃训练结束后，他又抓紧时间开始了一个最简单的，训练全身肌肉的运动——俯卧撑。

    俯卧撑看起来很简单，但真要做却不容易。

    儿童和妇女想要完成几个都很困难，普通成年男性连续做三十个就算是达标，军队里面一般也是以两百个为标准。

    健身房做这种训练的不多，但三女依然可以看出罗海的俯卧撑姿势非常标准。

    也没有谁开口，但她们就是同时默默的在心中为罗海数数。

    “二十一、二十二……”

    “三十一、三十二……”

    罗海是冲着训练肌肉去的，而因为核心对身体的控制，能够直接将乳酸这种会导致人体肌肉负面反应的成分统统中和掉，所以从某种意义上来说，在能量被彻底消耗光之前，罗海的肌肉是不会出现疲劳的。

    因为不会疲劳，所以罗海做俯卧撑压根就不会越做越慢。

    罗海终于结束了一千个俯卧撑，基本上达到他希望的训练强度，只不过这样巨大的运动量下来，他感觉身体十分需要能量的补充。

    “我出去吃点东西。”

    无视雯雯和叮当，罗海径直走到欧晴雪面前，刚刚运动完的身体散发出一种浓郁的男人味，差点没将三个女人都熏晕过去。

    “干嘛要出去吃，俱乐部里就有吃的啊。”雯雯一面说着，一面还伸出手去，两根纤长的指头想要跟罗海壮硕的臂肌来个亲密接触，可惜罗海压根就没给她机会——开什么玩笑，他是随便可以摸的。

    “真小气！我就是想感受感受可以做一千个俯卧撑的肌肉是什么感觉，他竟然嫌弃我！”

    “不然呢？”欧晴雪的反击可是无比犀利，她顺势挽上罗海胳膊，“楼上就是营养餐厅，师傅你还不知道吧，走，我带你去吃，不用花钱！”

    “可我吃的很多。”不要钱的饭罗海当然不会拒绝，在他心中也没有吃软饭这种概念，可雯雯就不这样想了，望着两人的背影，她撇嘴道：

    “这男的一看就是没本事啊，吃软饭都吃的心安理得，不行，我得劝晴雪姐，必须放弃他！”

    “不是吧？”叮当走到刚刚罗海举过的杠铃前，伸手试了试，然而一百一十公斤的杠铃绝不是一个女人可以触碰的。