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    现在的宁浩可没有什么锻炼身体的功法，他要好好想想接下来的路怎么走，怎么锻炼自己的体魄？？？

    ……

    “对了，海军六式就很不错，非常值得借鉴。”宁浩一下子就想到海贼王CP9成员“路奇”所展现出来的霸道体技。

    动起手来分分钟秒杀对手，简直酷毙了。

    “我为什么不能在荒天大陆开创属于我自己的六式？”宁浩不由反问起自己来。

    “世间上有什么东西不能存在的？何况是这里？”

    飞天遁地、主宰人世间，长生不死。

    “这些都能存在，那我心中的六式为什么不能存在？”

    “没有？”

    “那我就让这里拥有。”

    “世间上的东西不就是这样创造出来的吗？”刹那间宁浩头脑一片清明，他什么都想明白了。

    他要创造属于他自己的六式。

    他相信凭阶自己强大的体魄终有一天能站在荒天的颠峰。

    现在这个想法以经成为宁浩强大下去的动力所在。

    “指枪”、“剃”、“铁块”、“岚脚”、“月步”、“纸绘”

    区区几招武学，宁浩相信自己可以办到，甚至到做得更好。

    天一亮马三就来到武三通的房前叫他起来吃早饭，“三通起来了吗？三通……”可叫了几声都没见反应。

    “咔～”

    马三推开门进屋一看，他不由摇头苦笑，此时宁浩睡得跟条死猪一样。

    “看来还是不要叫醒了，三通一定是累坏了。”

    ”那你就在睡吧，我打猎回来在叫你。”马三对着睡梦中的武三通嘀咕道。

    ……太阳以升到日中

    “啊，好舒服呀！几点了？”等宁浩从睡梦中醒来，推开窗子一看，“靠中午了。”

    太阳都到天空的中正间了。

    “不过好舒服，我多久没睡过怎么好的觉了？”宁浩不由的想起以前忙碌的自己，这才发觉以经很久没有这种快乐的时光了。以前不是每天打工，就是为明天的明天而努力奋斗，根本不敢停下，生怕自己忘了想要的生活。

    宁浩推开门出去正好看到唐心嫂子在院落边专心织着衣服。

    他就没上前打扰，反而观察起院子来，发现空间还是挺宽畅的。

    “就在这了。”宁浩决定就在院中修炼体技。

    “现在没铁板，先练剃好了。”0.36秒十步，这速度宁浩还是有信心炼到的。他双腿肌肉开始自主向内收紧。

    “嗖～”一声，人以经冲了出去。

    “加速，在加速。”宁浩双脚快速交替，可没多久他就明显感觉到速度依然不够快。

    要一秒钟跑出三十步远，没想到那么难？宁浩感觉自己至少差了十五步，也就是说他还差一半的距离才能达到使用剃的要求。

    “看来要慢慢体会，两脚间的发力要做到更有效率才行。也就是说左右腿在运动时要做到交替放松，不能让双腿都保持做工状态，不然双脚的疲劳级会快速升上，导致双腿动能不能保持在巅峰状态，从而快速下划，最终影响整体速度。”做了一翻总结之后的宁浩在次行动起来，他要试试总结出来的经验到底行不行。

    心念一动，“唰”

    宁浩，像一只离了弘的箭，飞一般冲了出去。

    “对就是这感觉。”在奔跑中的宁浩明显感觉到了进步，速度提高了一半。

    不过还不够熟练，要多练几次应该就可以了。

    “看来还是有希望的嘛。”在此期间宁浩边奔跑练习边思考琢磨，同时在练习中不断改进自己的双脚的暴发力度。

    他想这样找到一种对腿负荷消耗最少，又能长时间保持双脚机能的运动方式。

    ……

    这样的修炼方式随着时间的过去，宁浩越往后越发得心得应手。

    相信离他要达到那一步不远了。

    与此，唐心做衣服听到院中不停有跑动的风在呼呼做响，她抬头一看见武三通在饶着院中玩命狂奔。

    “三通你在那瞎跑干什么？唐心离得远，大声问道。

    “没什么嫂子，我在练武呢，你不用管我。“宁浩听到是唐心嫂子的声音回头应道。

    “还真没看到过这种练武方式，三通这人也还真古怪。”唐心摇了一下头不在理会继续缝手上的衣物。

    ……

    “哈哈～成功啦。”宁浩在成功瞬间在也坚持不住直接累得扒在地上。

    此时他连动一动手指的想法都没有了。

    不过为了这体技，宁浩那怕拼了性命也要坚持下，他很清楚这是在荒天立足的根本。

    第一步如此快成功让宁浩的信心倍增，他马上启动第二阶段的修行。

    方向以经有了，那就是倒退。

    不过宁浩也很清楚第二