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第二十三章 训练沃克(第1/2页)

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    一场约战使得埃因霍温球场上的阳光都是更加的燥热,整个球队都进入了紧张的备战。

    “沃克,你过来。”

    黄剑擦了擦汗,把在一旁无所事事的沃克叫了过来。

    “嘿嘿,剑哥,什么事啊。”

    沃克的胖脸上堆满了笑容,屁颠屁颠的就跑上前来。

    “你在替补是踢什么位置的?”

    将手中的毛巾放到一旁,正色说道。而胖子听到黄剑这句话,眼神立马就幽怨起来,看着黄剑说道。

    “剑哥,我说你来青训营也有些日子了,你还不知道我是踢什么位置的啊。”

    闻言,黄剑没好气的给这胖子的屁股来了一脚,示意他不要废话。而胖子则是夸张地跳了起来,摸着自己的屁股说道。

    “我,是替补边锋的。”

    这下换黄剑惊讶了,毕竟边锋是要在场上积极跑动的,看着沃克这副身形,他不觉得这胖子能够跑动多久。

    惊讶归惊讶,可黄剑还是一边摸着下巴一边打量着沃克,口中还不断的自言自语。他估摸着这胖子脚法是有的,可能体力上成了他的软肋,要不然这样的身材怎么可能留在青训营呢,虽然只是一个替补。

    过了大概有四五分钟后,黄剑这才皱着眉说道。

    “这样吧,你不要去练边前了。”

    闻言,沃克脸色一囧,委屈巴巴地看着黄剑。

    “为,为什么啊剑哥,我,我这练得好好的啊。”

    黄剑没好气地又给胖子来了一脚。

    “别废话,位置上的事我会跟教练说的,接下来我带着你训练。”

    说着黄剑就站起身来,到一盘捡起了一个足球就递给了沃克。后者被黄剑这一突然的举动搞得有点懵,接过球就呆呆地跟在他的身后。

    很快,黄剑就将沃克带到了一堵用木头搭建的训练墙前,墙上画着两个门,一个大一个小。随后又在墙前留下了一个倒三角的标记。做完一切,黄剑才开口说道。

    “你把球先给我,我示范一次动作,然后你再踢给我看。”

    沃克应言将球给了黄剑,黄剑把放在了三角形的底角上,而后将球踢出,球打在了墙上很快又弹了回来,黄剑停住球,又将球往另一个底角踢去,而他则是顺着三角形的那两条边移动到另一个底角,而球也刚好滚落到此。

    黄剑一连重复了几次这个动作后才停下来,看着沃克问道。

    “怎么样,知道怎么踢吧。”

    闻言,沃克点了点头,只是依旧是满脸的疑问,不知道黄剑想要干什么。

    “那行,我再做两组动作。”

    紧接着,黄剑又做了两组动作。第一组是将球吊起,而后用头球的方式击打在墙上画着小门的地方,并且身体不断的后退,直到击打出的头球落不不到墙上为止。

    第二组动作是将球踢向墙,球反弹回来后,人的脚尖着地开始随着球后退,期间还要不断左右变换髋部方向,不让球通过,最后再触球上前,重复着上面的动作。

    “好了,就这三组动作。每组做20次,我看看效果先。”

    说完黄剑就退到了沃克的身后,而沃克则是走上前学着黄剑之前的动作运动起来。刚开始,沃克的动作还十分快速,衔接也十分的完整。

    接连做了几组后,沃克的动作就开始缓慢起来。做第一组动作的时候是跟不上球的速度,做第二组动作的时候是击打出去的球没有力,即使是在很近的距离都是落不到墙上的小门。

    而做第三组动作时,沃克就更加的搞笑了,他不是髋部运动,而是整个人的身子都在进行着左右的变换,有几次胖子的身体没能协调过来,直接是一屁股栽倒在地。

    “剑哥,这一组20次也太多了吧,你也得考虑考虑我的身材问题啊。”

    沃克坐在地上喘着粗气,眼神幽怨地说道。看到这一幕,黄剑不禁一笑。

    “你也知道自己的身材问题啊,我也没说不让你休息啊,你自己傻乎乎地一直做,怪我咯。”

    沃克闻言,立马就不干了,站起身就向着黄剑扑来,口中还叫嚷着。

    “剑哥,你坑人。”

    对此,黄剑大笑这就跑开了。

    就这样,三组动作的训练,沃克接连进行了两天。那浑身的酸痛让这胖子看到黄剑就跟他叫苦,要黄剑请他吃大餐,而黄剑每次都是笑的很开心的对胖子说。

    “我说死胖子,我这是那你在当秘密武器训练呢,你还想不想成为球星了。”

    胖子每听到这句话眼神都是那般幽怨,在他心里虽然是很想当这个球星,但奈何自己的体型已经限制了他的成就。

    想到这里,沃克的眼神开始变得暗淡起来,他不愿意自己的神色被黄剑看到,连忙就扯出了一个话题说道。

    “我说剑哥啊,这几天怎么都没看到吴美呢。”

    闻言,
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