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    这是新一届校队首次集训，除了高教练和九四.一的秦华，其他六名老队员、五名新队员——和一名编外人员全部到齐。

    张晓致整好队后，带大家先绕两个篮球场边跑了八圈，然后拉伸十分钟。

    热身完毕，李健斌开始带队进行运球基本功训练。

    练习到胯下八字运球时，邢前、陈伟刚和九三.三的张晨等内线球员，明显跟不上节奏，一会儿功夫，球跑出去好几次。

    杨猛有伤无法训练，充当助理教练角色，在边上假装严厉地训斥、绊嘴，四个大个子球员嘻嘻哈哈，把气氛搞得很活跃。

    王桂东看着大家若有所思。

    趁着一组动作训练间歇，王桂东走到李健斌跟前，问：“健斌，咱们什么时候开始市联赛？”

    李健斌道：“七月十五号。”

    王桂东默算了一下：“哦！也就说还有二十五天。时间有点紧啊！”

    这一下说到了李健斌心坎上，焦虑地叹口气道：“咱们校队历来传统是联赛前集训一个月，所以本来计划上周一选拔新队员，结果高教练被市教育局安排去山区培训中小学体育老师一个周。周日回来那天，又出了车祸。时间一下子变得紧了，还没有教练带队。”

    王桂东沉默一下，道：“我们班上学期体育课是高教练带的，大家知道消息后都很难过，这两天正组织捐款，打算周日上午休息的那两节课去医院看他。”

    李健斌道：“高教练为人确实不错，对学生很好，上课又专业。”

    王桂东道：“那么这一次校队集训任务只能落你头上了，你打算怎么弄？”

    李健斌道：“一天基本功，一天对抗赛，高教练就是这样训练我们的——你有什么想法吗？我看你鬼点子多，说出来听听。”

    王桂东沉吟道：“这样集训肯定没有问题，只是……还可以针对性强一点……”

    “我这人喜欢爽快，你直说就行！”李健斌见王桂东说得犹豫，便开了句玩笑，“再说了，你现在可是‘助理教练’，比我这个队长大！”

    李健斌平常时候总是正色凛然，再加上身材高大，给人一种压迫感，似乎不好说话的样子。

    但在朋友和兄弟面前，他却不锋利，既仗义又大气。

    只是高教练出事后，李健斌感受到身为队长的巨大压力，言行上便刻意保持了威严，让新队员们有了距离感。

    王桂东也不是黏糊的人，听李健斌这样说，马上放开了，道：“好！那我就说说我的想法。”

    李健斌道：“等会儿！晓致、常江、文玉，你们仨过来！”

    张晓致、常江、方文玉闻声走过来。

    胳膊上缠着厚厚绷带的杨猛也晃晃悠悠凑过来。

    王桂东道：“咱们现在的训练方式，是以前高教练为了全面提高队员们的基本功，尤其是篮球生参加高考专项考核的训练内容。我们当前任务是参加全市篮球联赛，只剩下二十五天时间，必须进行更有针对性的训练，才能迅速提升大家的比赛能力。”

    杨猛道：“你是不是看我厉害，怕我抢你的助理教练位置？”

    李健斌瞪他一眼，道：“大猛，你别打岔！桂东接着说。”

    “好！”王桂东道，“我的建议是：基本功训练时，将所有队员按不同位置、不同技术特点分组，老队员带新队员，强化训练各自位置的技术动作。”

    “譬如：邢前打四号位，就跟大猛学习卡位、抢板、掩护、顺下、协防；像进阶运球、三分投篮这些在比赛前很少用的技术暂时不练，练了也用不上。大猛在训练邢前同时，也能把动作细节抠得更清楚、更规范。”

    “我赞成！”王桂东还没说完，杨猛就急切地表态。

    他看着邢前、张晨、陈伟刚运球，真是一言难尽。

    王桂东接着道：“像孙成，就定位为投手。不用训练别的，每天投进三百个三分球！训练时完不成，自己找课余时间加练。二十五天下来，七千五百个进球，基本能在短期内形成动力定型，迅速提高三分命中率！”

    李健斌、张晓致眼睛一亮。

    打过一届联赛的他们，自然知道队里有一个三分神射手对吸引防守、拉开空间有多么重要的作用。

    像去年的双海地区决赛，金都一中最后时刻落后两分，如果有一位三分神射手，说不定真能逆天改命杀进全省联赛，把他们创造的金都一中篮球史上最佳战绩再往前推进一大步。

    “我觉得很有道理！”杨猛再次表态。

    李健斌、张晓致、常江和方文玉都表示赞同。

    “既然大家都没有异议，那么下面咱们就根据球队需要和每名队员的身体素质、技术特点，把位置确定下来。”王桂东道。

    于是，几人凑在一起仔细研究，并立即付诸行动。

    常江和九三.八的李墨云一起带着方文玉、王桂东练习运球、突破、分球、组织、防外线、防快攻等技术动作；