窗外天还蒙蒙亮，房间里更是漆黑一片，突如其来的一阵尖锐声响，不仅一下将罗布惊醒，更是连花花也受到了惊吓，发出一声凄厉的猫叫声，便如魅影般，从方面左下的洞口窜了出去。

    罗布揉着脑袋坐起身，顺手将闹铃给关掉了，心想着，以后倒是不好再设置闹钟了，要是再多来这么几下，估计花花就要被吓跑了。

    一边想着，一边起床穿衣，随后出了门，一股湿润清新的空气扑面而来，不禁精神一振，感觉又是美好的一天。

    发完感慨，他连忙上到楼顶，在平时洗衣服的水龙头下刷牙洗脸，洗涮完毕后，却也不急着去见金丝，而是站在楼顶边缘，活动一下四肢。

    此时天色朦胧，头顶的天空呈瓦蓝色，上面依稀还有星光闪烁，镜环之城依然如庞然巨物横亘天空，抬头望去，反而不如夜晚明晰，只能看到灰蒙蒙的阴影。

    在夜间明亮的蓝紫双月，此时也已经呈半透明状，似有从天空消失的迹象。

    舒展了一下身体，感觉活动开后，罗布便展开反弹光，一路奔跑跳跃，很快就到了昨天的那个广场，还在落下的半空，就看到金丝依然穿着旗袍，捧着本书，坐在昨天放书的那张长条石椅上看。

    落地的瞬间，罗布略微收敛了光源力量，也就等于减弱了脚底光膜的弹性，轻轻的落在了地面。

    自从发现光膜的作用后，他就开始打赤脚，不穿鞋，不仅仅是因为穿着鞋，会影响脚底光膜的作用，也是因为有了光膜之后，他不管行走还是跳跃，光膜都能保护他的脚底不受伤。

    他甚至还做过试验，即便是将覆盖着光膜的脚底踩在刀刃上，或者用力刺过去，光膜也能轻易的抵御住刀刃对脚底的伤害，有了这样的保护，穿鞋反而会拖累，所以干脆也就不穿鞋了。

    大刚倒是对此很羡慕，他从不穿上衣，现在看到罗布，也想不穿鞋，只可惜，他没透体，光源力量依然只能在耀斑周围环绕，无法脱离，所以也就只能看着羡慕了。

    低着头看书的文艺少女警惕性很强，当罗布还在半空时，就已经注意到了他落下时带起的风声，看到了他，便从石椅上起身，迎向罗布，清冷的声音跟着回荡在空旷的广场上。

    “昨天我考虑了一下，感觉时间实在太紧。所以我就自作主张，让她们帮你工作一段时间。相信白梅已经跟你说过了吧？”

    “白梅姐说过了！”罗布点点头，表示已经知道。

    既然已经知道，金丝也就没有在说，只从怀中书本中抽出一张纸：“这是接下来七天的训练计划，你先看看，如果有什么疑问，可以告诉我。”

    罗布接过纸张，看了眼，说是七天的训练计划，但上面却只写着寥寥一行字，字迹清秀有劲，内容简单直白。

    根据上面的安排，上午学动作，下午进行实战对练。

    “呃！”罗布挠挠头：“没休息时间吗？”

    金丝面无表情：“休息时间到了自然有安排。你要是觉得累，也可以提出来，不过你现在太弱，不抓紧时间提升，到时候就没命了。”

    罗布无语，怎么搞的每个人都觉得他必死似的，但最终，他还是没多说什么，只点点头说道：“好吧！就这样吧！”

    “那我们就开始第四套动作。”金丝转过身，走到石椅前，将书放下，又返身回来：“时间太紧，我会加快速度。你能跟上吗？”

    “能！”罗布自信满满的回答。

    于是接下来，罗布就知道金丝所谓的加快速度，究竟是多快了。

    金丝没有让罗布在她面前复习昨天的三套动作，直接就从第四套开始。而这套动作，也远比昨天的第三套要复杂的多，也困难的多。

    至于所谓的加快速度，自然就是将动作连续不停的做下去，不会特意放慢速度，让罗布去看。

    如此速度下，一套复杂的动作，竟然仅仅花了不到二十分钟就做完了，而到此时，他才发现，原来这些看似不连贯的动作，其实是一整套连续的动作，恐怕金丝也是为了教他，才将这些动作拆分开的。

    第四套动作做完后，金丝照例让罗布重新做了一遍，稍作指正，然后便是第五套动作。随后接着是第六套，第七套……

    天空不知不觉间已经见白，而罗布，也在这一番折腾下出了一身汗，在森林的寒意中，身上冒起了白烟，反倒是金丝，看着面不红气不喘的，即便是穿着活动不便的旗袍，也丝毫没有影响她的气质。

    这样的穿着，在做这些动作当中，难免会有春光乍泄的时候，可因为金丝动作做的太快，导致罗布根本就无法分心去注意这些，只能专心的盯着金丝的一举一动，生怕一个不小心就看错了，或者遗漏了什么。

    而说实话，他对于金丝加快速度，提升难度的安排，心里也是同意的，毕竟自己的斤两自己知道，如果让他没有任何准备去的话，他的胜算只有四层左右，如果加上金丝的特训，他的胜算便能提升，或许到时候，连阿丝迦莎都不用出现，就能获得胜利，还有比这更好的吗？