短跑之王：开局满级起跑天赋第十一章光辉事迹

    本来苏炳天三人还算是比较正常的吃小零食画面，在其他省短跑队的队员进来以后。

    画风突变，瞬间变得不再和谐，好似饿狼扑食。

    运动员们风卷残云的席卷桌子上的小零食，没有过个五分钟，桌子上便只剩下了垃圾袋。

    至于小零食，早已经是进入每一个人的肚子里。

    杯水车薪，大家都还是一副完全没有过瘾的模样，可是也没有办法。

    毕竟王小帅的家底都拿出来了。

    “你们把垃圾带走，回去睡觉了，明天大早还要训练呢。”

    王小帅开口催促道这些队友。

    小零食林杨自己也只是浅尝，并未和其他队员一般狼吞虎咽。

    不过因为刚刚的短时间相处，林杨也可以感受到，这些运动员，以后自己的队友，已经明显快要融洽了自己。

    都是青少年的年纪，谈不上有什么恩怨，自然很快就可以成为无话不谈的好友。

    回到自己的309宿舍，林杨刚刚躺在床上，还没等林杨好好思考一下自己重生到现在发生的事情，便倒头睡去。

    刺耳的喇叭声将林杨给硬生生的吵醒。

    哪怕是强行赖床都无济于事，实在是太刺耳了，让本来还在熟睡的林杨，丝毫没有睡意。

    起床一看时间，好家伙五点半的喇叭声，看来这是生怕运动员睡过头耽误了训练。

    而在睡前林杨害怕睡过头的担心也是完全不存在的。

    强行起床，来到卫生间，看着镜子前的自己，竟然留着和苏炳天一样的发型，斜刘海遮住了半边眼睛，同时茂密的黑发，在林杨看来，一点都不显得清爽。

    年轻人，要的就是清爽，朝气蓬勃，林杨打算找个时间，去理发店剃一个寸头，肯定是阳光帅气。

    洗漱的林杨，也可以听到这栋楼传来的动静，看来其他省短跑队的队友都已经开始洗漱了。

    “想不到你竟然醒了，我都准备敲门喊你起床呢。”

    刚刚打开门，就看到门口的王小帅，挠着脑袋诧异说道。

    “切，你以为林哥是你啊，刚进省队的第一天，就睡懒觉迟到了。”

    身后走来的苏炳天，也是一语道出了王小帅的“光辉事迹”。

    “快点走吧，宿舍和田径场还是有段距离的，可不能迟到了。”

    三人并排朝着田径场走去，只是王小帅在路上一直反复强调。

    “什么叫做第一天迟到啊，我这是树立威严。”

    “那天某人可是跑了十公里啊……”

    …………

    “小林，你和他们的训练不一样，你刚刚进来，暂时还适应不了这种强度。”

    “小刘，你暂时先带着林杨训练，按照昨天的订制的训练计划来。”

    本来已经打算和队友一起热身训练的林杨，却单独被袁教练叫住。

    “好的，袁教练。”

    “你这段时间，先跟着刘教练适应训练强度再说，千万不要急于求成。”

    袁教练也担心年轻人想吃热豆腐的心态，可心急吃不了热豆腐，自然是提醒林杨。

    “知道了，袁教练。”

    “介绍一下，我叫刘子成，是省短跑队的教练之一，你叫我刘教练就好。”

    眼前的刘教练，看上去还挺年轻，不过皮肤倒是黝黑。

    “刘教练，我们现在先做什么?”

    林杨开口问道，现在自己什么都不懂，自然要谦虚询问。

    自己来省队，不是当大爷的，而是来提升自己水平的，林杨明确自己的目的。

    “你先绕着田径场慢跑五圈。”

    听到刘教练的吩咐，林杨也不废话，开始绕着田径场慢跑。

    五圈下来，林杨已经是喘着粗气，身体皮肤已经在溢汗。

    刚打算双手叉腰，好好的喘口气，耳边却再次听到刘教练的声音。

    “过来跟着我做热身运动，先将热身运动做标准，做准确，做美观再说。”

    刘教练开始带着带着林杨从热身动作开始做起。

    “小步跑，上体正直肩放松，两臂前后自然摆动。”

    “髋、膝、踝关节放松，迈步时膝向前摆出，髋稍有转动。”

    “当摆腿的膝向前摆动的同时，另一腿的大腿积极下压，足前掌扒地式着地，着地时膝关节伸直，足跟提起，踝关节有弹性。”

    在原地做小步跑动作，刘教练是理论和动作结合进行指导林杨。

    每一个动作和细节上面，林杨都可以感觉到刘教练的严谨，因为林杨基本上每一个动作的重复，刘教练都会一一纠正，并且重新反复练习。

    自己在从最基础的开始，而一旁的苏炳天众人，则是在按照正规标准的训练计划，在进行早上的训练。

    林杨发现，自己其实并非是体力跟不上来，自己的身体