“是的，我现在已经感觉不到元力的波动了？”肖恩也是连忙说道。

    “那是因为含羞草的药效到时间了，你自然就降低了对元力的感知。不过感知也是可以训练的，你再这样多次尝试将元力融合，时间长了，自然也就增强了对元力感知，你不会以为，你一上来就能清晰地感知元力吧。”神王说道。

    “嘻嘻，那我接下来继续吃含羞草吗？”

    “你先告诉我你融合了多少？”神王问道。

    “我把两条细流融合了三分之一，然后就不行了。”肖恩老实的说道。

    神王漂浮着说道：“恩，那你就继续吃含羞草吧，晚上你就一直进行融合训练，最后再留点时间去恢复一下元力就可以了。”

    肖恩忽然想起来，神王说是关于元力和罡气的修行，可现在怎么只有元力呢？随后道：“神王大人，现在只融合元力，那罡气怎么修炼呀？”

    神王见肖恩还想同时进行两种精炼，不由一愣，随后道：“罡气？那和元力是一样的，前期先把拥有的罡气精炼到极致，然后才开始接着吸纳炼化。你现在才刚刚开始，元力精炼就已经耗费你大量的时间，等速度提上来后，再进行罡气精炼吧。”

    “哦！”肖恩一听，自己现在连元力的精炼都还做不到，那还有精力去精炼罡气呦，随即暂时放弃了这个想法。

    不一会儿，肖恩从断崖上再次摘下一株含羞草，再次开始了融合。

    果然，在服用含羞草之后，自己对体内元力的感知，再次回到了最初的状态，可以有效的控制它们的行动。不过很可惜，在融合过程中，还是出现了无数的状况，让肖恩的进展提不上速度。

    终于，这株含羞草的药效再次介绍，肖恩看着自己的感知慢慢从元力中退了出来，只能无奈的睁开了眼。

    “神王大人，这个速度也太慢了吧。”肖恩看着神王，不由抱怨起来。

    神王双脚一晃，道：“慢？你就知足吧。如果没有含羞草的帮助，你现在可能连融合都做不到，你竟然还嫌慢。”

    “有那么惨吗？”

    “哼！我告诉你，在整个大陆，最多就只是掌握了精炼元力和罡气的方法，但却没有人敢尝试融合精炼，因为一不小心，就很容易造成元力暴动，将修行者丹田炸毁，御师就可能直接爆体了。”神王不由解释道。

    肖恩听到神王的话，心中咯噔一下，不由埋怨道：“啊！丹田炸毁？爆体？神王大人，你怎么不早告诉我呀？”

    神王直接说道：“告诉你干什么？你丹田和体魄的强度，不会出现这种问题的，而且也有我教你怎么做，不至于走弯路。”

    “好吧！”肖恩只能无奈的说道，现在后悔也来不及了，随即坐在了地上。

    “给我盘腿做好，开始吸纳恢复。从今天开始，任何修行训练结束后，都必须都要先进行恢复，才能去做别的事情。”神王看到肖恩坐在地上，忽然大声说道。

    肖恩连忙拖着疲惫的身体，开始吸纳元力，不过也许体内元力凝结的原因，使丹田出现了空荡，自己吸纳炼化的速度明显提升了起来，在元力逐渐恢复之后，肖恩也是慢慢睁开了眼。

    “好了，今天的时间差不多了，一会你自己去锻造精神力和休息吧。”神王看着肖恩道，第一次训练就能完全听从自己的指挥，也是满怀欣慰。

    “哦，太好了。”肖恩连忙脱光衣服，跑到湖泊那里冲进了水中，随后在那里撒泼欢呼。

    神王看着水中的肖恩，也是露出了怀念的目光，可惜现在自己不人不鬼，实在是让人失望呀。

    第二天清晨，肖恩缓缓地睁开自己的双眼，自己前半夜继续吸纳炼化元力和干起，而后半夜的锻造精神力更是让自己没有一点疲惫，反倒更加精神奕奕。

    “看来一晚上的休息，让你的状态全都补回来了。”神王看着肖恩的神情，随后说道。

    “神王大人，在修炼中进行恢复，一直都是很有效的办法，可为什么老师都不支持这样做呢？”肖恩也是奇怪地问道，以前在学院，不管怎么样，老师还是希望能够在夜间进行休息，而不是通宵修行。

    “因为你们还是一群孩子，我们这些人还是希望，你们能有一个美好的童年，在你们长大后，我们自然会告诉你的。”神王这次的言语中，充满了羡慕和向往。

    “好吧，那我们开始今天的训练？”肖恩随即问道。

    “恩，早上进行的是力量训练，现在先是学会控制自己身体的每一个部分，其实这个是最简单的，俗话说书读百遍，其义自见。而同样的，你想要控制自己身体，那你就做最简单的事情.”神王为肖恩解释道。

    “那是什么？”

    “出拳！出脚！”

    随后肖恩在神王的指点下，找到一块空地，在这里对着空气开始挥拳出击。只见肖恩在那里时而抬起自己的左手，时而抬起自己的右脚，在那里虎虎生风，煞是好看。

    “停停停！”神王实在看不下去了，随后叫停了肖恩，