短跑：璀璨人生第210章 价值3000万美元的双腿

    “真不嫌麻烦啊！”

    杨浩忍不住吐槽。

    旁边，王胜男笑着说道：“你不是已经习惯了吗？”

    “习惯是习惯了，但不代表我欣然接受。”

    杨浩说的是飞检。

    自从在巴黎站创造了9秒75的世界纪录之后，他已经接受过很多次尿检，还有一次血检。

    回国后也消停不了，飞检三四次了。

    “没办法，话语权不在咱们这儿！”

    说到这儿，王胜男想起一件事：“对了，加特林出事了！”

    “嗯？”

    杨浩愣了一下：“嗑药了？”

    “嗯，他之前的一次尿检是阳性，自己主动曝了出来，不过应该是捂不住了才曝的。但不管怎么说，他都是第二次被检出阳性了，处罚应该不轻，就算不终身禁赛，帝都奥运会八成也会错过。”

    “怪不得最近又严了。”

    说完，杨浩走向田径场：“继续训练去。”

    对于加特林可能禁赛的事情，他并不太在意。

    首先漂亮国药罐子很多，出个加特林不奇怪，之前的蒙哥马利就是。

    其次，杨浩本来也没把加特林当成帝都奥运会时的对手。

    阿萨法鲍威尔和泰森盖尹也不是。

    他的对手只有一个，那就是尤塞恩博尔特。

    田径场。

    杨浩走过来的时候，张培蒙刚好进行完一组训练。

    “浩哥！那帮人走啦？”

    “嗯。”

    杨浩脱掉身上的外套，开始活动身体。

    “这帮人真是闲的，就差天天来了，明显是针对。”

    张培蒙有些不忿：“不过这也说明浩哥你厉害，我想让他们检我，他们还不检呢。”

    “少拍马屁，好好休息，等会儿跑一枪让我看看你现在什么水平。”

    听到这话，张培蒙瞬间来劲了：“好嘞！”

    他巴不得让杨浩帮他看看呢。

    一小时后。

    杨浩进行了一组超距离跑训练回来，边擦汗边说道：“休息的怎么样了？”

    “好了！”

    张培蒙跃跃欲试。

    “那就跑一枪。”

    说着，杨浩边擦汗边往终点的方向走：“我看看你的途中跑。”

    片刻后。

    杨浩在40米的位置停下。

    而张培蒙这边也做好了准备。

    “哔！”

    哨声响起的一瞬间，张培蒙直接做出反应，向前勐冲。

    杨浩目不转睛地看着。

    相比于去年第一次见面时，张培蒙的节奏明显流畅了很多。

    不过有些问题还是没有调整过来。

    比如最明显的，上半身晃动幅度过大，摆臂幅度不够。

    在途中跑的时候，上半身应该含胸收腹，保持基本直立。

    这样能减少不必要的能量消耗。

    摆臂的时候，两臂以肩关节为轴前后有力的摆动。

    正确的摆臂，能保持身体的平衡，同时有助于加快两腿动作频率，增大步幅。

    跑道上。

    张培蒙奋力加速，拿出全部实力，向终点狂奔。

    杨浩的注意力也从他的上半身转移到了下半身。

    看他摆腿的情况。

    途中跑过程中，摆动腿要以大小腿折叠姿势迅速向前摆动，直至摆过支撑腿的膝关节稍前部位，这时候大小腿折叠角度最小，脚跟几乎碰到臀部。

    大小腿折叠越好，越能缩短摆动半径，减小摆动时的阻力，并加快摆动速度。

    而摆动速度加快，能少支撑腿的缓冲支撑时间，使支撑腿尽早由缓冲转入后蹬。

    这都有利于提升速度。

    在这方面，张培蒙做的一般。

    他还有个问题，就是跟之前的杨浩一样，大腿前摆的幅度不够。

    总的来说，张培蒙现在就是一套毛坯房，差精装修。

    而这不是一时半会能成的。

    光是调整步幅，他都用了大半年的时间才算真正适应，其他的要调整好，需要的时间更长。

    急不来。

    很快，张培蒙跑完百米，来到杨浩身前：“呼......浩哥，我哪里有什么问题吗？”

    “问题很多！”

    杨浩说完，话锋一转：“但进步也很明显，不出意外的话，你现在快摸到10秒20了吧？”

    张培蒙眼睛顿时瞪大了：“浩哥，你怎么知道？我上周才测过，10秒21。”

    当初离开南云省之前，进行过一次测试，张培蒙跑了10秒28。

    现在几个月过去，必然是有进步的，杨浩估摸着快要摸到10秒20的门槛，没想到还猜中了。

    “猜的呗，继续加