动有趣的例子，如果将挫折比喻为坑，这四种气质类型的人掉进了坑里，各有什么表现呢？一，力量型，完全将坑不当坑，眉头都不皱一下，只当走到了坑洼不平的路面，还得到了历练；二，活泼型，掉了一次，有点疼，但不长记性，第二次照样掉。然后是第三次，第四次，直到第五次，他才晓得要避开了；三，安静型，掉了一次，爬起来，感到很疼，下次知道绕道；抑郁型，掉进去了，感到非常非常疼，这种疼痛要持续很长时间。下次再遇到坑，不管是大坑天坑，还是迷你坑，通通地不去碰。真所谓一朝被蛇咬，十年怕草绳！】

    刘绮丽是抑郁型人格。

    典型的林妹妹，内心感受丰富，容易多愁善感，好在她并未对生活绝望，只是心冷了，感受不到人间的温暖，于是幻想自己是一只四处流落的游魂野鬼，那只女鬼，其实就是她脑中的自我意象。

    气质特征再加上小时候的经历，这个患者的治疗难度可想而知，我一时束手无策，在县府干净的宅院中冥思苦想，在这其间，刘绮丽又出走了一次，神智清醒的情况下，她拿着铲子，到来荒郊野外，挖坑，她母亲无奈铺垫草席，她缓缓睡到里面去，说这种地方才是她的归宿，在人多的地方睡得不踏实，老是失眠。

    家属的施压，县长的期盼，局长的警告，压力颇大，我知道，要是这个机会没把握住，也就活到头了。

    何不尝试新的精神疗法？享受痛苦！

    痛苦代表了一切的负面情绪。

    好多东西都是怕出来的，不怕孤独，便能看透月盈月缺的自然规律；不怕寂寞，便能享受独自一人的闲适与宁静；接受寒冷，银装素裹的世界何尝不是一种洁净与美好？

    只要接受痛苦，才能凌驾痛苦。

    这个是我在狱中亲身体会过的，朱品仙被抓起来后，那绝望的感受曾经紧紧包裹着我，摧毁了我的意志，在四面楚歌的环境中，我学会了面对，细细体会绝望的滋味，竟悟到“菩提本无树,明镜亦非台,生来无一物,何处惹尘埃”的阐意。

    我把患者导入轻度催眠，我给她做“镜子”意象对话。

    “现在想象你在床上醒来，伸个懒腰，打个长长的哈欠，好，现在下楼梯，在楼梯的拐角处，有一面魔镜，你走近些看，能从镜中看到你的原形……告诉我，看到了什么？”

    “一个全身穿着白衣服的女孩，长长的头发，脸色很苍白，一点血色也没有”

    “白衣女孩便是你的原形，你缓缓走入镜子，来到一处银装素裹的冰雪世界……想象到了吗？”

    “嗯，看到了，天地间都是白的，一点生机也没有”

    “其实你是白雪公主，这个冰雪世界是你的王国，现在回家了，想干些什么？”

    “睡到冰窖里”

    “不，冰雪王国太单调了，你是公主，有改造它的责任”

    “怎么改造？”

    “种……建一座冰雪堆砌的城堡”

    习惯使然，我本想诱导她在雪地里种下一颗希望的种子，待种子长成参天大树，她便会恢复活力，想想还是放弃，这种疗效太慢，我的死期不等人。在冰雪世界找到快乐，说不定能有奇迹发生。

    “好啊”她脸上露出一丝笑意。

    “现在开工吧，你把雪捏紧，做成一块块砖头的形状”

    “做好了”

    “把砖头堆砌在一起，先做围墙……一步一步来，围墙做好，以后再设计城堡，捏雪人、士兵，让冰雪世界变得美好，可有信心？”

    “有啊”

    “好，今天就忙活到这了，以后再继续，现在我数数，数到五你会睁开眼睛，心里会感到很愉快，很愉快……一、二……”

    她醒来，浅度催眠的梦境是记得的，她开心地跟我说：“大师，原来在冰冷的世界里也能找到活法，真好，以后我不会再伤秋悲春，自怨自怜了，我会学着欣赏周围的环境，只有接受，才能改变，是不是这个道理？”

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