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第十四章 煎熬
“但是，每组的个数，最少不得低于三十个！”
“这个数字，是一个底线！”
“你要是说，想要做二十组，一组十五个！”
“那不好意思，不行！”
“低于二十个的组数，是不算数量的！”
“这一点，我要跟你们讲清楚！”
张言波话一出口，休息区的众人，一片鬼哭狼嚎。
“举三百个轮胎？”
“杀了我吧！”，张超杰左边的青年，哭丧着脸，道。
“杀了你？”
“要坐牢的！”
“我才不干这傻事！”，张超杰笑着打趣道。
谢长风坐在原地，一言不发。
倒是张言波，注意到了他，道：“谢长风的话，考虑到年龄原因，就不用做三百个了！”
“四十个一组，做六组就差不多了！”
“好，每组数量不得低于三十个，是第一点。”，谢忠淡定地点了点头，问道：“那下一点呢？”
“下一点，就是每组之间，休息的间隔时间，不得超过一分钟！”
“我会给你计时，超过一秒，多做一个！”
“没问题吧？”，张言波皮笑肉不笑地扯了扯嘴角，问道。
“有问题！”
众人一片鬼哭狼嚎，但谁也不敢真的否定。
“好，那我先来！”，谢忠第一个起身，走到了轮胎面前，轻轻松松地就举起了轮胎。
他选择的，是比较激进的一种方式。
一组五十个，做了整整六组。
当他把轮胎放下后，脸庞涨得像是一个，熟透的西红柿。
“好，你可以下去了！”，张言波在一遍监督着。
在确认谢忠，完成了规定的目标后，满意地履行了，自己的承诺。
“走了，张大！”，谢忠淡淡地打了个招呼，头也不回地出了健身房。
休息区，一片寂静……
“我来吧！”
见都不愿意上去，副中队长谢长风主动起身，走上前去，举起了轮胎。
以给大家争取，更多的休息时间。
二十分钟后，满头大汗的谢长风，在张言波的注视下，缓缓出了健身房。
“我来！”
这次，不待张言波点名，张超杰主动请战，来到了轮胎面前。
闭起眼睛，深吸一口气，猛地举起了轮胎。
“一，二，三，四……”，张超杰在心里，默数道。
他采取的，是最为保险的方式。
做十组，每组三十个。
每组的个数最好，能拥有的休息时长也最多。
但举轮胎，追根究底还是一个，锻炼臂力的活计。
越到后面，胳膊最酸、越涨。
练到最后，差点失去了知觉。
当最后一个轮胎举完后，张超杰感觉两条胳膊，已经彻底地不属于自己了。
在得到张言波的许可后，他跌跌撞撞地下楼。
去办公室拿出新衣服，进浴室冲了个热水澡。
在冲澡的时候，胳膊每动一下，都会给他带来巨大的疼痛。
“张大到底从哪想出来的，这些歪点子啊？”
“太折磨人了……”
“简直就是魔鬼！”，张超杰在擦拭，自己身体的过程中，暗暗念道。
洗完，他也懒得去吃午饭了，直接去休息室，找张床就躺了下来。
感受到浑身的酸痛，再一想到下午的训练，整个人都对生活，失去了美好的向往。
下午，两点半不到。
张超杰准时来到办公室，谢长风正在换警服。
看到他直接穿着警服今来的，谢长风不由得愣了一下，问道：“怎么，你中午没回家？”
“没有。”，张超杰摇了摇头，回答说道。
“那你中午不会没吃吧？”
“还是说，点了外卖？”，谢长风又问道。
“没吃，吃不下！”，张超杰问道：“谢队，咱们下午，主要练什么啊？”
“十公里吧？”，谢长风看了一眼手表，用不确定的语气，答道：“我听说下午，好像是要跑步的。”
“我要是没记错的话，十公里的及格线，我们这些三十岁以上的，是四十二分钟。”
“你们这些三十岁以下的，是三十八分钟。”
“四十岁朝上的，是四十五分钟。”
“三十八分钟？”，听到这话，张超杰差点以为，自己听错了对方的话：“没搞错吧，谢队？”
“没有啊……”，谢长风摇了摇头，道：“我记得应该是这样……”
他看了张超杰一眼，认真地道：“你要是达